Кожа — самый крупный орган человека, защищающий организм от вредных патогенов. Этой защите помогают и микроорганизмы, которые, живя в равновесии, предохраняют ее от появления симптомов, вызывающих дискомфорт, а, следовательно, и заболеваний кожи.. р>
Оглавление
<ол>Правильный микробиом кожи – залог ее здоровья и красивого внешнего вида, поэтому избавляться от микроорганизмов, в том числе, не стоит. частое использование косметических процедур или агрессивных средств по уходу. Узнайте, какие функции выполняет микробиом кожи, что на него влияет и как за ним ухаживать.
Микробиом кожи – что это такое?
Микробиом кожи представляет собой сложную экосистему, состоящую из микроорганизмов, населяющих ее поверхность. Термин «микробиом» стал популярен, когда Джошуа Ледерберг получил Нобелевскую премию в 2001 году и в своих исследованиях использовал его для описания совокупности геномов всех микроорганизмов, населяющих организм человека, т.е. бактерии, грибы, вирусы и клещи.
В свою очередь, так называемые Микробиота кожи – это совокупность микроорганизмов, понимаемых как клетки. Стоит осознавать, что окружающая человека среда насыщена различными микроорганизмами, которые очень легко переходят из нее на кожу.
Поэтому кожа колонизируется не только полезными и нейтральными микроорганизмами, живущими в симбиозе с клетками кожи, но и менее желательными - патогенами.
Как сообщили исследователи из Силезского медицинского университета в Катовице в «Przegląd Dermatologiczne» в 2015 году, микробиом кожи состоит в основном из четырех типов бактерий: Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes и proteobacterai, грибов рода Mallassezia и клещей из группа демодекс.
Иногда в нем также обитают болезнетворные микроорганизмы, в том числе золотистый стафилококк и стрептококки , что, в свою очередь, может вызвать инфекции и, таким образом, привести к различным кожным заболеваниям.
Однако стоит подчеркнуть, что микробиом кожи у каждого человека индивидуален. Исследования П. Ковальчика, К. Гловацкой и Е. Гурской, опубликованные в «Medycyna Rodzina» в 2015 году, доказали, что только 13% микроорганизмов, полученных с поверхности рук, идентичны у двух людей.
Это доказывает, что кожа очень разнообразна с точки зрения живущих на ней микроорганизмов. При этом стоит знать, что как видовой, так и количественный состав зависят, в том числе, от: от отдельных участков кожи, ее толщины, а также влажности и температуры.
Микробиом кожи – какие функции он выполняет?
Кожа — самый крупный орган человеческого тела, задачей которого является интеграция с внешней средой, а также защита от болезнетворных микроорганизмов, стремящихся проникнуть в организм человека. тело.
Хотя микробиом кожи находится в постоянном контакте с микроорганизмами, живущими в окружающей среде, благодаря своему строению, в том числе: сухая, шероховатая и часто шелушащаяся поверхность не благоприятствует размножению болезнетворных микроорганизмов.
Кожа не принимает никаких микроорганизмов, с которыми контактирует, и таким образом защищает организм от образования аномальной микрофлоры.
Он также содержит вещества, защищающие его от болезнетворных микроорганизмов (например, кожное сало, содержащее триглицериды), и которые не только препятствуют проникновению неблагоприятных микроорганизмов, но и активируют механизмы иммунной системы которые эффективно борются с угрозой.
Читайте также: Сальные железы: строение и функции. Заболевания сальных желез
К сожалению, плохое состояние кожи может оказаться неблагоприятным для организма и повлиять на рост болезнетворных бактерий. Заражение происходит в основном из-за низкого иммунитета, когда человек использует антибиотическую терапию или при наличии ран на коже или наличии инородных тел (например, искусственных клапанов).< /п>
Кожа-микробиом-от чего он зависит и что на него влияет?
Микробиом кожи зависит от многих факторов, в том числе: по толщине кожи - разные микроорганизмы колонизируют плоские поверхности кожи, а другие - кожные складки и впадины. Помимо разной структуры, эти места различаются еще температурой и влажностью, что также влияет на состав микробиома.
Поэтому богатая кожным салом шея, лицо и голова содержат, среди прочего: грибы рода Mallassezia, Actinobacteria и Firmicutes. В свою очередь, влажные места, например ступни, подмышки и область гениталий, колонизируются только актинобактериями и фирмикутами, а на участках, которые доминируют на коже, так называемых сухих, также появляются бактериоиды и протеобактерии.
Состав микробиома также зависит от pH кожи (обычно умеренно кислый и составляет 4-4,5), воздействия УФ-излучения и образ жизни.
Поэтому на состав микробиома кожи влияет не только то, что мы едим каждый день, но и то, как выглядит ежедневный уход за кожей, будь то регулярно осуществляется физическая активность и используются стимуляторы. Количество и разнообразие микроорганизмов, колонизирующих кожу, также зависят от используемых препаратов, стресса, а также варьируется в зависимости от возраста (например, у пожилых людей, у которых кожа сухая, микробиом менее разнообразен).
Кроме того, микробиом кожи у женщин другой, чем у мужчин – это во многом зависит от гормонов и конкретных периодов жизни, например беременности или менопауза у женщин или половое созревание у обоих полов. Это касается и различий внутри этнических групп, живущих на разных континентах, в разном климате и в промышленно развитых или неиндустриальных странах.
ВАЖНО! Микробиом кожи колонизируется микроорганизмами уже в момент рождения. У женщин, рожающих естественным путем, ребенок получает микрофлору родовых путей, а у женщин, рожающих путем кесарева сечения, - микрофлору кожи матери.
У детей младшего возраста кожа населена преимущественно бактериями и грибками. Однако стоит подчеркнуть, что примерно в возрасте 3 лет у детей на коже появляется больше всего микроорганизмов, что связано, в частности, с с развитием и физиологическими изменениями.
Как сообщили исследователи Ю. Белкейд и Т. Хэнд в 2012 году, состав микробиома также зависит от генетической предрасположенности и заболеваний обмена веществ. Это связано с тем, что они изменяют свойства эпидермиса, что влияет на микробиом кожи конкретного человека.
Кроме того, это также влияет на работу иммунной системы, которая затем не может защитить организм от аллергий и аутоиммунных заболеваний кожи.
>Кроме того, на состав микробиома также влияют временные инфекции и заболевания, такие как грипп, из-за которых меняется количество и виды микроорганизмов, живущих на коже, но после излечения возвращаются к прежнему составу.
Микробиом кожи и заболевания
Микробиом нормальной кожи сбалансирован как по количеству колонизированных на ней видов, так и по численности. К сожалению, дисбаланс, т.е. так называемая дисбактериоз приводит к тому, что кожа перестает обеспечивать такой прочный защитный барьер, что, в свою очередь, увеличивает риск кожных заболеваний.
Проникновение в организм возбудителей, живущих на коже, может вызвать симптомы, вызывающие дискомфорт, а также серьезные заболевания, в том числе кожные заболевания, такие как атопический дерматит (АЗС)< /a> и заболевания, связанные с образом жизни, такие как диабет.
Итак, если кожа сухая, на ней будут колонизироваться, например, стафилококки, которые вызывают инфекции у людей, страдающих атопическим дерматитом (АД). Исследования С. Сейта и его коллег 2014 года показали, что микробиом людей с АД и здоровых людей различается – в первой группе обнаруживается наличие патогенных бактерий Staphylococcus spp, а также общее меньшее разнообразие микробиома. /п>
В 2012 году ученые из Медицинской школы Университета Янины опубликовали в журнале «Clin Microbiol Rev.» исследования, которые доказывают, что грибы, наиболее часто встречающиеся на коже, т. е. из группы Malassezia, стимулируют выработку провоспалительных цитокинов.
Это, в свою очередь, усиливает кожные симптомы у пациентов, среди прочего, с при атопическом дерматите, псориазе, себорейном дерматите и других кожных и воспалительных заболеваниях. Грибки также ответственны за образование, например, перхоти, а демодекс, в свою очередь, принадлежащий к группе клещей, вызывает эритемы и, как следствие, также розацеа.
Микробиом кожи – как за ним ухаживать?
Как подчеркивает доктор Робиннр Чуткан, автор книги «Хорошие бактерии», следует обратить внимание на косметику и средства по уходу за кожей, так как многие из них могут нарушить баланс микробиома.
Дело в том, что содержащиеся в них вещества (в основном спирт и антибактериальные вещества) удаляют с поверхности кожи необходимые бактерии и другие микроорганизмы, что в свою очередь приводит к дисбактериозу.
Таким образом, хотя изначально кожа становится лишь менее эластичной и сухой, со временем могут появиться и серьезные кожные заболевания. Стоит подчеркнуть, что даже вода может нанести вред коже, поэтому не стоит умываться, например, несколько раз в день, поскольку ее щелочная реакция может вызвать чрезмерный рост болезнетворных микроорганизмов.
Чтобы правильно ухаживать за микробиомом кожи, следует использовать косметику без консервантов, красителей и ароматизаторов, преимущественно с простыми ингредиентами.
Редкое использование антибиотиков, которые часто используются для лечения таких заболеваний, как прыщи, также будет полезно для кожи.
Их наружное применение необратимо меняет состав микробиома, восстановить который впоследствии может быть сложно. Поэтому, прежде чем принять решение о конкретном виде лечения и конкретных мерах, стоит рассмотреть все варианты, в том числе и менее инвазивные.
Чтобы сохранить разнообразие микробиома кожи, также стоит использовать пробиотики. Чаще всего их используют для поддержания баланса микробиома кишечника, но помните, что некоторая косметика обогащена пребиотиками, которые являются отличной средой для бактерий.
Совет эксперта
