Вы не единственный, кто испытывает состояния, подобные описанным. Это называется «сонный паралич». Это значит, что хотя сознание уже «проснулось», тело еще спит, оно как бы парализовано, не может совершить никакого движения. Это вызывает жуткий страх, который надолго остается в памяти, хотя все событие обычно длится всего несколько секунд. За вашей головой нет монстра, это продукт страха и повышенной чувствительности ко всем раздражителям, а также ощущения оторванности от раздражителей. Никакой угрозы подобные ситуации не несут, хотя и весьма неприятны. Никакого лечения они не требуют, если требуют, то нужно обратиться в клинику по расстройствам сна.
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
< /п>
Другие советы от этого эксперта
