Как сохранить здоровье суставов. У молодых и молодых людей возникают проблемы с суставами. Происходит это в результате спортивных травм, травм и малоподвижного образа жизни. У нас проблемы с суставами, потому что поврежден суставной хрящ, который защищает кости от истирания и позволяет нам свободно двигаться. Повреждение хряща вызывает сильную боль при каждом движении. Поэтому врачи стремятся его восстановить или хотя бы частично регенерировать.
Глюкозамин для здоровья суставов
Для этой цели используют глюкозамин, а точнее, две его формы — хондроитинсульфат и глюкозамин. Сульфат глюкозамина можно сочетать с солями натрия или калия. Это очень важно в терапии, поскольку врач может использовать препарат калия у пациента с гипертонией (которому необходимо ограничить потребление натрия, т. е. соли) и достичь той же цели – улучшения подвижности суставов. Глюкозамин, принимаемый перорально, эффективен на 98%. всасывается в кровь. Когда его концентрация достаточно высока, начинается синтез протеогликанов, что облегчает включение молекул серы в хрящевую ткань. Сульфат глюкозамина способствует образованию матрикса хрящевой ткани и, следовательно, может его восстанавливать. Это приводит к уменьшению боли и улучшению подвижности суставов. Аналогичное действие оказывают препараты, содержащие хондроитинсульфат. Стоит помнить, что пока на поверхности суставов осталось хотя бы небольшое количество хрящевой ткани, ее всегда можно восстановить. Поэтому хорошо использовать препараты, служащие этой цели.
Домашние средства для здоровья суставов
Листья агавы обладают противоревматическими и обезболивающими свойствами, из них стоит приготовить настойку. Поместите измельченные свежие листья агавы в банку и залейте достаточным количеством спирта, чтобы покрыть мякоть. Плотно закройте банку. Через 2 недели выдержки в темном месте настойка готова. Процедите и перелейте в темную бутылку. Смазывайте им болезненные суставы 1-2 раза в день.
