Онкологи уже много лет бьют тревогу: во всем мире растет число случаев рака кожи. Между тем, особенно молодые люди, поддаются пагубной интернет-моде и влиянию влиятельных лиц, которые, не обладая для этого компетенцией, часто говорят о здоровье весьма рискованно и потенциально вредно.
Солнцезащитные кремы вредны? Так говорят интернет-звезды
Одним из поднятых вопросов является предполагаемая «угроза», исходящая от солнцезащитного крема. На TikTok видеоролики, утверждающие, что лосьон для загара содержит химические вещества, «более канцерогенные, чем солнце», набрали десятки тысяч просмотров. Псевдоспециалисты Instagram утверждают, что SPF-фильтры могут принести «больше вреда, чем пользы».
Откуда такие «смелые» тезисы? Авторы упомянутых записей утверждают, что лучшее решение — «перестроить свой меланин, чтобы он мог справляться с солнцем». Меланин, природный пигмент, вырабатываемый кожей в ответ на солнечный свет, отвечает за загар и может в некоторой степени защитить кожу от УФ-повреждений (с акцентом на «в некоторой степени»).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Макияж может заставить вас загореть, а солнцезащитный крем — нет? Это мифы о весеннем уходе за кожей
Создатель Интернета Лорн Гудман прямо пишет, что «все, что вы думаете, что знаете» о солнцезащитном креме, «неправда». 33-летний Гудман, у которого 200 000 подписчиков, сказал: «Вас воспитывают так, чтобы наносить солнцезащитный крем, чтобы защитить себя», но «все, что вы думаете, что знаете, неверно». Вместо этого «тренировка кожи имеет ключевое значение». Лорн Гудман – "знаменитость", известная тем, что у нее двое детей от женатого английского футболиста Кайла Уокера.
Инстаграм-знаменитость, как она уверяет, практикует этот метод на собственных детях. Специалисты предупреждают: отсутствие должной защиты кожи от солнца может привести к преждевременному старению кожи, в лучшем случае к солнечному ожогу.
Опасный тренд в Интернете – пропаганда загара без фильтров
Оказывается, Лорн Гудман не единственный. Кирби Лонг, инстаграммер с более чем 120 000 подписчиков. подписчики признались, что она «никогда особо не пользуется солнцезащитным кремом» и «думает, что он приносит больше вреда, чем пользы».
В свою очередь, личный тренер и влиятельный человек Джеймс Миддлтон говорит: «Солнце обладает невероятной силой, поэтому важно оставаться на нем в безопасности, но это также одна из лучших вещей для вашего здоровья». Он добавил: «Если вы используете солнцезащитный крем, убедитесь, что он НЕТОКСИЧНЫЙ. Лучшее решение — минеральный солнцезащитный крем».
Еще одна звезда, Кристин Каваллари, у которой только в Instagram пять миллионов подписчиков, в одном из своих подкастов подчеркивает, что никогда не пользуется SPF-фильтрами. Она сослалась на других людей, которые «лечат» онлайн, не имея медицинского образования.
В TikTok в видеоролике @theholisticbiological есть информация: «Все на пляже применяют специальные солнцезащитные кремы, которые более канцерогенны, чем солнце (...) Если ваш солнцезащитный крем содержит оксибензон, авобензон, октиноксат или диоксид титана, выбрось его».
Защитники солнцезащитных кремов утверждают, что популярный ингредиент солнцезащитных кремов, оксибензон, вызывает рак кожи, а другие ингредиенты солнцезащитных кремов являются «разрушителями гормонов». Записи и сообщения в Интернете также содержат утверждения о целительной роли солнца, которое блокируется якобы «вредными» фильтрами.
Дерматолог предупреждает: «Самое страшное — не использовать препараты»
Мы попросили дерматолога Барбару Дзиевульску из Luxmed прокомментировать эти опасные тенденции в области загара. Как обстоят дела с солнцезащитными кремами и загаром в целом?
-Это вопрос индивидуальный, потому что реакция на ультрафиолет индивидуальна, - отмечает специалист в интервью Poradnik Zdrowie. -Все зависит от оттенка вашей кожи. Если у кого-то очень светлый цвет лица, ему необходимо принять дополнительные меры предосторожности. Самое страшное, конечно, не пользоваться никакими препаратами и не обращать внимания на дозировку загара, - объясняет дерматолог.
Люди с более темной кожей также не освобождаются от использования защиты. Более того, нам всем следует помнить о факте, о котором часто забывают:
- Я всегда обращаю внимание на то, о чем редко пишут в буклетах, - добавляет дерматолог Барбара Дзиевульска. -Фильтры, представленные на рынке, в основном имеют эффект, который длится максимум полтора-два часа. Некоторые средства с фильтром имеют эффект от 4 до даже 6 часов, но это редкие исключения. Большинство популярных кремов действуют гораздо короче
-Мои пациенты не знают, что если встать утром и нанести солнцезащитный крем, то его не хватит на весь день - сожалеет специалист. -Условно говоря, после завтрака и нанесения макияжа этот фильтр вообще не работает! Повторять такое смазывание кожи следует каждые полтора часа. Это как выйти на солнце из темного подвала: получим солнечные ожоги. И точно так же, когда фильтр перестает работать, это можно сравнить с выходом из подвала.
Здоровый загар – возможен ли?
Так как же загорать с пользой для здоровья? -Кожа не должна краснеть. Любое покраснение – никакого красного загара! - это уже ожог, - подчеркивает специалист. -Также хотелось бы обратить внимание на то, что я говорю своим пациентам: особенность ультрафиолета в том, что он накапливается. Поэтому, если мы подвергаем себя воздействию света с детства, к сожалению, последствием этого является рак кожи, который появляется в более позднем возрасте.
- Загореть можно, подвергая себя солнечному свету максимум полчаса в день – и все! Фильтры следует использовать в солнечные дни, на лице и других открытых местах, при выходе на улицу, - добавляет Барбара Дзиевульска.
Поэтому я спрашиваю еще об одном, потому что этот вопрос тоже вызывает сомнения: защищает ли макияж от радиации?
- Это не безопасность! Напротив. Если мы наносим макияж, тональный крем, пудру и румяна, контакт с ультрафиолетом может вызвать аллергические реакции, и чаще всего это приводит к образованию пятен на лице, - предупреждает дерматолог. Это не единственная возможная причина изменения цвета кожи после загара:
- Помните также, что использование противозачаточных средств также может привести к появлению коричневых пятен на лице. Поэтому при использовании гормональной контрацепции кожу необходимо изолировать от ультрафиолета. Также применение некоторых медикаментов, например, нестероидных противовоспалительных средств, может вызвать очень интенсивные изменения кожи. Тогда не стоит подвергать себя воздействию света, - объясняет дерматолог Барбара Дзиевульска в интервью Poradnik Zdrowie.
