Оглавление
- Домашние способы снижения артериального давления [ВИДЕО]
- По мнению вашего профессора, мы хоть немного лучше по сравнению с анализами 10-летней давности?
- Но это не единственные наши грехи... <р>А. Т.: Многие больные гипертонией не соблюдают врачебные рекомендации, нет общепринятой практики определения липидного профиля, а 27% до сих пор курят. Поляки. Еще один грех, который мы совершаем, — отсутствие хотя бы получаса физической активности каждый день. Мой друг, профессор Пиотрович из Института кардиологии в Анине, рекомендует принимать «таблетки для упражнений», которые иногда могут заменить те, которые снижают уровень холестерина или артериальное давление. Был создан Польский форум по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, в состав которого вошли члены семи медицинских обществ. Целью форума является создание канона профилактики заболеваний сердца и сосудов.
- Удалось ли вам это сделать? <р>А. Т.: Форум – отличная идея для объединения научных обществ, занимающихся профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Фактически оно выпускает документы, которые являются своеобразными руководствами по борьбе с различными факторами риска. Однако основная проблема, помимо определения того, что необходимо сделать, заключается в том, чтобы заставить людей следовать рекомендациям. Чтобы они понимали, что иногда небольшими изменениями в жизни можно добиться многого, и хотели последовательно эти изменения внедрять. <ул>
- Я думаю, что большую роль здесь должны сыграть врачи первичного звена. <р>А. Т.: Не только они. Каждый контакт с врачом должен сопровождаться профилактическими рекомендациями относительно системы кровообращения. <ул>
- На последнем конгрессе Европейского общества кардиологов много говорилось о влиянии психики на состояние кровеносной системы человека и о шоколаде...
- В ходе конгресса были представлены результаты последних исследований, подтверждающие, что правильное питание защищает от атеросклероза и инфарктов. <р>А. Т.: Мы действительно убеждены, что определенные диетические изменения, особенно те, которые защищают от ожирения и диабета, очень важны для профилактики. Поэтому полезно есть овощи, особенно зеленые, а также фрукты и морскую рыбу. Средиземноморская диета хороша, и если кто-то любит выпить за едой бокал вина, не нужно его отговаривать от этого. В то же время известно, что фармакологические добавки действуют не очень хорошо. Поэтому не стоит сходить с ума от таблеток, которые призваны «исцелить» ваш рацион. Важно помнить, что хотя правильное питание и является важным элементом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, оно не единственное. <ул>
- Европейское общество кардиологов создало реестр данных о том, как женщины с сердечно-сосудистыми заболеваниями переживают беременность. Также появились новые рекомендации по лечению сердечно-сосудистых заболеваний у этих женщин. С вашей точки зрения, проблема действительно велика? <р>А. Т.: Связь беременности и болезней сердца – это всегда проблема, ведь мы боремся за здоровье и жизнь не одного человека. Во время беременности могут развиться некоторые заболевания, например, сердечная недостаточность, тромбоэмболия легочной артерии или расслоение аорты. Диагностика их обычно более сложна, поскольку существуют не вполне обоснованные опасения по поводу воздействия на плод ионизирующего излучения, используемого в радиологии. Другие заболевания требуют модификации лечения, например, лечения антикоагулянтами у женщин с ранее имплантированными сердечными клапанами. Бывают и особо сложные ситуации, например, когда женщина с легочной гипертензией, несмотря на наши предупреждения, беременеет и решает сохранить беременность, несмотря на 30-50% риск смерти. Мы лечим этих женщин всеми возможными способами, чтобы снизить риск. Терапия всегда затруднена из-за отсутствия исследований по влиянию лекарств во время беременности, поскольку беременные женщины исключаются из испытаний лекарств. Кроме того, действие одних и тех же препаратов может быть совершенно разным во время беременности у животных и человека. Поэтому мы мало знаем о том, что вредно и что можно безопасно вводить. Вот почему так важны регистры, из которых мы узнаем, каковы были конечные эффекты терапии, примененной для спасения беременной женщины и плода. Реестры часто являются нашим единственным источником знаний об эффективности и безопасности лекарств, применяемых во время беременности.
Смех лечит сердце
В августе этого года в Париже прошел конгресс Европейского общества кардиологов. В нем приводятся результаты исследований, показывающие, что перегрузка на работе, стресс и гнев кардиотоксичны, а смех и употребление шоколада положительно влияют на систему кровообращения.
Согласно последнему отчету NATPOL 2011(*), каждый третий поляк страдает гипертонией, 6,5 миллионов страдают ожирением, у 18 миллионов повышен холестерин. a >, в том числе 20 процентов это молодые люди в возрасте от 18 до 34 лет. Это второе исследование за почти 10 лет, оценивающее распространенность классических и новых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, образ жизни и уровень знаний поляков о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
<ул>Проф. Адам Торбицкий: Прежде всего, снизилась смертность от болезней системы кровообращения. По-видимому, это в равной степени связано с успехом терапии, а также с более здоровым питанием, сокращением числа курильщиков, особенно среди мужчин, и более эффективным лечением гипертонии. К сожалению, многие люди до сих пор даже не подозревают, что у них повышен уровень липидов или гипертония, и все больше поляков страдают ожирением и, следовательно, рискуют заболеть диабетом.
<ул>Домашние способы снизить кровяное давление [ВИДЕО]
<блок-цитата>(*) Отчет NATPOL 2011 был подготовлен командой отделения гипертонии и диабетологии Университетского клинического центра в Гданьске под руководством проф. Доктор жил. мед. Богдан Выжиковский, а координатором проекта был д-р хаб. мед. Томаш Здроевский
А.Т.: Все чаще считается, что психологические факторы играют значительную роль в возникновении болезней сердца. Но роль шоколада, пожалуй, стала хитом конгресса. Мы ее недооцениваем, и она может стать конкурентом так называемой профилактической комбинированной таблетки, которая уже много лет апробируется с умеренным успехом. полипилл. Полипилл содержит важнейшие ингредиенты для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – небольшое количество аспирина для защиты от образования тромбов, статины для снижения уровня холестерина, диуретик для нормализации артериального давления и средство, расширяющее и защищающее сосуды. К сожалению, он может вызвать побочные эффекты, особенно связанные с пищеварительным трактом. Оказалось, что эффектов, аналогичных ожидаемым от Полипилла с точки зрения риска сердечно-сосудистых заболеваний, можно добиться, употребляя... шоколад. Исследования показали, что «любовь» к шоколаду снижается на 30%. риск развития самых серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт. Шоколад обладает антиоксидантными, гипотензивными, противовоспалительными, антиатеросклеротическими и сосудорасширяющими свойствами. Однако следует быть осторожным при употреблении этого необычного препарата, поскольку на рынке доступен высококалорийный шоколад и употребление его в больших количествах может иметь эффект, противоположный предполагаемому, а именно привести к ожирению, а значит – гипертонии, высокому уровню холестерина и диабету. . Возможно, ученые придумают полезные и вкусные виды шоколада, которые можно будет есть без ограничений. На данный момент полезно съедать 4 плитки темного шоколада в день.
<ул>
