Предлагаю вам добавить к этому занятию Меридию (если это спорт, а не передвижение по комнате) (если у вас нет противопоказаний), что поможет вам похудеть. Мой опыт показывает, что повара практически на 100 процентов имеют избыточный вес или страдают ожирением, поскольку характер их работы не позволяет им воздерживаться от ненужного потребления.
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
< /п>
Другие советы от этого эксперта
