Жировые клетки, или адипоциты, представляют собой хранилище энергии, не используемой организмом. Поэтому набирают вес в первую очередь те, кто ест меньше, чем сжигает. Если у вас избыточный вес, сначала проверьте свой образ жизни. Если вы много едите, больше двигайтесь.
Причины избыточного веса
После еды глюкоза и жиры, содержащиеся в пище, через кровоток достигают адипоцитов. На этом складе они превращаются в жир, который является источником энергии организма, необходимой для всех жизненных процессов. Если запасенное топливо не используется, жировые клетки будут расширяться, чтобы вместить его. Стоит знать, что одна жировая клетка в три раза легче мышечной. Поэтому, когда он сокращается (не исчезает!) в результате похудения, наш вес вообще не уменьшится. Напротив, оно может даже увеличиться, если мы будем заниматься спортом и наращивать мышечную массу.
Ребенок, страдающий ожирением = взрослый, страдающий ожирением
Количество жировых клеток в нашем организме увеличивается примерно в возрасте двух лет. Затем их количество может увеличиться в период полового созревания. Если 16-летний подросток набирает вес в пределах нормы, во взрослом возрасте его адипоциты увеличатся в размерах, но не будут размножаться, даже если он наберет вес. Иная ситуация с детьми, страдающими ожирением. Если в будущем их адипоциты будут хорошо питаться, они сигнализируют организму, что они уже полны жира и что необходимо создать больше жира. Поэтому людям, которых в детстве перекормили, так сложно похудеть.
Типы ожирения
У женщин больше жировой ткани вокруг ягодиц и бедер. Это защита от возможной беременности. У мужчин жировая ткань откладывается преимущественно на животе. Это связано с деятельностью мужских гормонов. Вот почему мы говорим омужском и женском ожирении. В период менопаузы у женщин повышается уровень андрогенов, и поэтому они начинают прибавлять в весе в области талии.
Ген, отвечающий за избыточный вес
Ученые обнаружили ген, отвечающий за образование адипоцитов, то есть жировых клеток. Он кодирует белок под названием PPAR гамма, который определяет их развитие. Адипоциты возникают из эмбриональных клеток — так же, как кость, хрящи, кровь и кровеносные сосуды. Сначала формируется преадипоцит, затем зрелая клетка, наполненная жиром. Эта трансформация происходит благодаря гамме PPAR. Доказано, что преадипоциты, лишенные этого белка, не могут трансформироваться в зрелые жировые клетки.
Если вы хотите избежать лишнего веса:
<ол>Poradnikzdrowie.pl поддерживает безопасное лечение и достойную жизнь людей, страдающих ожирением.
Эта статья не содержит контента, дискриминирующего или стигматизирующего людей с ожирением.
