Гиперчувствительность зубов может быть следствием накопления зубного камня, который давит под зубы, обнажая шейку и повышая чувствительность к боли. Десны также опадают с возрастом из-за использования слишком жестких щеток и абразивных зубных паст. Кариес и бруксизм (скрежет зубами) также являются причиной гиперчувствительности. Лишенные защиты зубы реагируют пронзительной болью на резкие изменения температуры, вызванные употреблением мороженого, питьем холодных и горячих напитков. Боль может длиться несколько дней.
Еще одна причина чувствительности зубов – слабая эмаль. Зуб состоит из дентина, внутри которого находится богато иннервированная пульпа. От пульпы через дентин к эмали идут тысячи каналов, заполненных тканевой жидкостью и содержащих нервные волокна. Если эмаль слабая или поврежденная, канальцы открыты и проводят болевые раздражения, а обнаженные шейки зубов являются местами, особенно уязвимыми для боли – лишенными защиты десен и покрытыми слабоминерализованным слоем эмали.
Домашние средства от гиперчувствительности зубов
<ул>
Чистите зубы после каждого приема пищи или хотя бы утром и перед сном. Помните, что чистка зубов в горизонтальном направлении повреждает десны и обнажает шейки зубов. Поэтому чистите их выметающими движениями от десен к коронке зубов. Не чистите зубы сразу после употребления цитрусовых или употребления газированных напитков или кислых соков, поскольку тогда они лишаются защитного слоя и чистка может привести к стиранию эмали – поэтому подождите около часа или прополощите рот водой или Сначала ополаскивайте рот фтором.
<ул>
пить холодные напитки через соломинку;
избегайте горячих и холодных блюд;
убрать из меню продукты, повышающие кислотность слюны и деминерализующие эмаль – цитрусовые, мясо, маринады, газированные напитки, сладости;
используйте зубную пасту с низким уровнем абразивности – около 30 RDA (индекс абразивности), что предотвращает чрезмерное истирание дентина при чистке. Если на упаковке нет никаких указаний, просто разотрите немного пасты между пальцами. Если вы чувствуете в нем какие-либо частицы, замените его на более мягкий. Однако лучше всего выбирать зубную пасту, предназначенную специально для сверхчувствительных зубов – это может быть и отбеливающая зубная паста – ведь тогда вы можете быть уверены, что она содержит соединения фтора, которые укрепляют и герметизируют эмаль, запечатывают микроскопические зубные канальцы, значительно снижая гиперчувствительность дентина. .
используйте жидкости для полоскания рта, которые защищают эмаль от кислот. Они еще более эффективны, потому что достигают каждого угла. При регулярном использовании они обеспечивают свежесть дыхания;
Замените зубную щетку на мягкую и пользуйтесь ею аккуратно – не нажимайте слишком сильно на поверхность зуба, так как вы можете порезать десны и повредить эмаль. Также используйте зубную нить, чтобы тщательно очистить все уголки и щели между зубами, и, наконец, используйте жидкость для полоскания рта, чтобы уменьшить гиперчувствительность.
Важно! Удаление зубного камня у стоматолога поможет уменьшить симптомы, связанные с гиперчувствительностью зубов. Специалист также может покрыть открытые части корня жидкостью, содержащей фтор и герметики, что укрепляет зубы и закрывает канальцы, защищая их от боли.
ежемесячный «Здоровье»
