Я не могу контролировать свои эмоции [совет эксперта]

"2013-04-07" "20:39"

Когда что-то не получается, я быстро злюсь. Как контролировать себя?

Когда что-то не получается, я быстро злюсь. Как контролировать себя?...
Autor: Getty Images

Что делать? Не навреди себе. А если серьезно: я не смогу вам помочь письмом, даже если я написал что-нибудь самое умное. Могут быть разные причины, по которым вы не можете контролировать свои эмоции, и могут быть разные средства правовой защиты. О своих нервах нужно поговорить с кем-то, кто в этом разбирается, т. е. с психиатром, а может быть и с психотерапевтом. Нечего стыдиться и говорить честно! С уважением!

Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.

< /п>

Другие советы от этого эксперта