Вентиляция помещений служит для воздухообмена. Свежий воздух не только положительно влияет на наше самочувствие. Это также очень важно для нашего здоровья. Регулярное проветривание помещений помогает избавиться от неприятных запахов и лишней влаги. Это также способ снизить риск оставления вредных веществ в помещениях в результате отопления дома газом, дровами или другим топливом. «Свежий воздух – не враг. Откройте окна», — призывает доктор Аппеллес Эконс, аллерголог из клиники Бергвуд.
Каковы последствия отсутствия вентиляции помещений?
Непроветриваемые или недостаточно проветриваемые помещения способствуют накоплению влаги и, как следствие, развитию плесени и грибков. Они являются одной из наиболее частых причин аллергии и сенсибилизации. Они также могут влиять на развитие респираторных заболеваний.
Не только приготовление пищи помогает сохранять влагу. Во многом этому способствуют сушка белья дома, глажка, мытье посуды, а также принятие ванны или душа.
Духные и непроветриваемые помещения также не являются лучшим местом для людей с гипертонией. Кроме того, отсутствие воздухообмена может сказаться на ухудшении иммунитета и потере концентрации внимания.
Какие помещения следует проветривать чаще всего?
Несомненно, помещением, впитывающим много влаги, является кухня и ванная комната. Приготовление пищи и принятие ванны способствуют сохранению влаги в квартире, а в сочетании с более высокими температурами могут способствовать образованию грибков или плесени. Поэтому эти две комнаты, особенно кухню, следует регулярно проветривать.
Также не следует забывать проветривать гостиную, особенно если мы много работаем за компьютером. Отсутствие циркуляции воздуха может снизить концентрацию внимания и ухудшить самочувствие.
Важная комната, которую следует проветривать, — это спальня. Особенно перед сном стоит открывать окна, чтобы очистить воздух и немного снизить температуру, что улучшает качество сна.
Как часто и как проветривать помещения?
Спальню следует проветривать перед сном, открыв окно примерно на 15 минут, независимо от времени года.
Для поддержания соответствующего уровня влажности в квартире и обеспечения циркуляции воздуха квартиру следует проветривать 3-4 раза в день. Однако если домочадцы отсутствуют в течение дня, открытия окон утром и вечером также будет достаточно.
Как проветривать помещения, зависит в первую очередь от сезона. Зимой лучше открыть окно настежь и ненадолго, но интенсивно проветрить, открыв окно настежь примерно на 5 минут. Также следует избегать сквозняков, чтобы не слишком охладить квартиру.
Лучше всего открывать окна до 10 утра и после 22:00, так как в эти часы риск загрязнения воздуха должен быть наименьшим. Также на время проветривания рекомендуется выключать работу радиаторов, чтобы они не выделяли избыточное тепло.
Летом проветривание имеет противоположную зимнюю цель. Затем мы хотим охладить наши квартиры. С этой целью лучше всего проветривать по полчаса ранним утром, до наступления жары, либо вечером и ночью. Чтобы ускорить воздухообмен, можно открыть два противоположных окна для создания сквозняка.
Днем стоит закрывать окна жалюзи, чтобы избежать попадания горячего воздуха внутрь помещения.
Весной и осенью проветривание должно быть аналогично зимнему – окна лучше всего открывать днем на 10 минут. Если еще отопительный сезон, стоит делать это в то время, когда загрязнений меньше всего.
Рекомендуемая статья:
