Речь идет о холине — соединении, вырабатываемом в печени и необходимом для многих процессов, происходящих в организме. Поддерживает нервную систему и мозг. Он благотворно влияет на развитие новых нейронов и когнитивных процессов, таких как зрительная память, скорость обработки информации и концентрация.
Дефицит холина и неалкогольная жировая болезнь печени
Наиболее важные источники холина содержатся в продуктах питания, в том числе: говядина хорошего качества, куриные яйца, зародыши пшеницы, отруби, орехи и бобовые. Несмотря на то, что этот ингредиент содержится в продуктах питания, многие люди могут бороться с его дефицитом. Когда уровень холина в организме падает, начинаются расстройства пищеварения и появляются такие симптомы расстройства желудка, как боли в животе, изжога, метеоризм и запор.
Холин отвечает за выработку фосфатидилхолина, который помогает метаболизировать жиры в печени. Таким образом, отсутствие достаточного количества холина приводит к накоплению холестерина и триглицеридов в печени, что является первым шагом в развитии неалкогольной жировой болезни печени.
Это состояние может вызывать неспецифические симптомы, которые чаще всего диагностируются при случайном ультразвуковом исследовании. К ним относятся, среди прочего: утомляемость, дискомфорт в правом подреберье, пожелтение белков глаз или сосудистых звездочек. На начальной стадии это неопасно, но при отсутствии лечения может привести к циррозу печени и печеночной недостаточности.
Симптомы дефицита холина. Не стоит их недооценивать
Неалкогольная жировая болезнь печени является одним из симптомов дефицита холина. Другие симптомы включают в себя:
<ул>Рекомендуемая статья:
