Дефицит витамина D. Какая суточная доза? [Совет эксперта]

"2016-06-24" "0:03"

Сколько витамина D мне следует принимать, чтобы повысить его уровень? Принимала пол года по 1000 ед и оказалось, что мой уровень даже ниже, чем раньше, и сейчас мне около 26, норма от 30.

Сколько витамина D мне следует принимать, чтобы повысить его уровень? Принимала пол года по 1000 ед и оказалось, что мой уровень даже ниже, чем раньше, и сейчас мне около 26, норма от 30....
Autor: Getty Images

Рекомендуемая доза при дефиците витамина D — суточная доза 2000 единиц.

Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.

< /п>

Другие советы от этого эксперта