Низкие температуры могут усугубить болезни сердца. Уже в 1930-е годы было обнаружено, что понижение температуры способствует увеличению смертности от сердечного приступа. Эта связь подтверждена многочисленными научными исследованиями. Более того, были продемонстрированы сезонные колебания встречаемости сердечно-сосудистых факторов риска.
Почему сердце не любит низкие температуры?
Когда на улице зимняя погода, секреция таких гормонов, как альдостерон или катехоламины, увеличивается, что повышает кровяное давление. Кардиолог из Американской группы «Сердце Польши», к.м.н. Адам Янас в интервью Польскому агентству печати отмечает, что "изменяется способность тромбоцитов агрегировать и активировать фактор свертывания крови, который является одной из причин артериальных эмболий".
В зимние месяцы в больницы поступает гораздо больше пациентов из-за обострения хронической сердечной недостаточности. – Вызванная холодом активация адренергической системы (включает часть вегетативной нервной системы и мозговое вещество надпочечников – ред.) и увеличение секреции катехоламинов приводит к ускорению сердечного ритма и повышению резистентности артериальных сосудов. сосудов, что отягощает работу сердца. Также снижается секреция гормонов щитовидной железы, что может ухудшить работу сердца и привести к обострению симптомов хронической сердечной недостаточности, - поясняет врач.
Этот симптом нельзя игнорировать
Доктор Янас отмечает, что нельзя недооценивать боль, давление или жжение в груди . Это предупреждающий знак, который должен побудить нас как можно скорее обратиться к врачу для проверки сердца.
Влияние низкой температуры на сердечно-сосудистые заболевания различно для каждого пациента и зависит от его индивидуального состояния (например, наличия сопутствующих заболеваний) и возраста. Людям с диагнозом сердечно-сосудистые заболевания не следует, как подчеркивает кардиолог, находиться на открытом воздухе при экстремально низких температурах.
- При отрицательных температурах кровеносные сосуды сужаются, что, в свою очередь, ограничивает приток кислорода к сердцу. У людей с ишемической болезнью сердца во время морозов может наблюдаться усиление стенокардиальных симптомов, а у астматиков легче возникает бронхоспазм. Более того, замечено, что низкие температуры вызывают повышение артериального давления, что может быть опасно для больных гипертонией, - поясняет доктор Янас.
Особенно этот риск возрастает утром, когда организм переходит от сна к дневной активности, в результате чего повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений. Пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми проблемами, следует быть более бдительными, если температура опускается ниже нуля.
Кардиолог перечисляет, чего следует избегать
Очень важно регулярно принимать лекарства от гипертонии, следовать рекомендациям врача и правильно питаться. Как подчеркивает врач, "фактором, повышающим риск сердечно-сосудистых заболеваний, является неправильное питание, которое приводит к ожирению". Это заболевание XXI века, связанное с образом жизни, увеличивает риск ишемической болезни сердца и сердечного приступа, а также сердечной смерти. Именно зимой мы чаще употребляем нездоровые закуски. Они включают, среди прочего: натрий и насыщенные жиры, которые мешают сердцу перекачивать кровь, - добавляет он.
Чрезмерные физические нагрузки не рекомендуются людям, отнесенным к группе риска. Потому что во время тренировки частота пульса увеличивается. По словам эксперта, также крайне важно поддерживать правильную температуру тела. - Кровеносные сосуды сужаются, что приводит к повышению артериального давления. Для людей с проблемами сердца это дополнительная нагрузка, требующая особой осторожности, - резюмирует он.
