Внешний вид кожи, волос и ногтей обусловлен в первую очередь здоровым питанием, а эффект от традиционной косметики весьма ограничен. Ингредиенты крема лишь в незначительной степени достигают глубоких слоев кожи.
Нутрикосметика: когда не хватает питательных веществ
Если вы постоянно худеете и неряшливо питаетесь, ваш организм не получает соответствующую дозу питательных веществ. То, что у него есть, сначала поступает в стратегические органы: сердце, мозг, мышцы. Для вашей кожи, волос или ногтей мало что остается, и это влияет на ваш внешний вид. Чтобы этого не произошло, можно использовать пищевые добавки, улучшающие вашу красоту. Их стоит употреблять, если у вас дефицит витаминов и минералов, если вы курите сигареты, плохо питаетесь или находитесь в состоянии стресса.
Перед началом лечения лучше всего проконсультироваться с врачом, особенно если вы уже принимаете какие-либо лекарства. Только специалист определит, являются ли ваши проблемы с красотой результатом дефицита какого-то ингредиента или симптомом заболевания.
А нутрикосметика вообще работает?
Да, но лечение должно длиться несколько месяцев. Прежде чем начать использовать препараты, внимательно прочитайте вложенную в упаковку инструкцию. Там содержится информация о том, сколько таблеток и когда принимать (после, до или во время еды). Это важно, поскольку некоторые ингредиенты жирорастворимы, поэтому для того, чтобы они подействовали, их необходимо давать во время еды, содержащей, например, растительные масла. Другие могут быть связаны с пищевыми ингредиентами, что делает их неперевариваемыми.
Лучше не лечиться двумя препаратами одновременно. При необходимости проверьте, содержат ли они одни и те же ингредиенты, и принимайте их в разное время.
Стоит знать, что лишь небольшая часть ингредиентов нутрикосметики достигнет кожи, волос и ногтей. Большинство будет изгнано. Таблетки точно не сотворят чудеса — они не сделают вас моложе на несколько лет, не уберут целлюлит, если вы большую часть времени проводите за столом и едите чипсы, и не дадут вам сочного шевелюра, если ваши волосы от природы редкие и слабые. Цель нутрикосметики – преимущественно профилактика.
Что содержит нутрикосметика?
Нутрикосметика содержит разные ингредиенты в зависимости от их эффекта. Однако обычно они содержат антиоксиданты (витамины А, Е, С), витамины группы В, ликопин и микроэлементы (селен, железо, цинк, медь).
<ул>
