Оглавление
- Свойства эфирных масел
- Как выбрать эфирные масла от недугов?
- Как использовать эфирные масла?
- Где купить эфирные масла?< /a>
Эфирные масла – это дар природы, который человечество использует с 3000 года до нашей эры.Эфирные масла были известны уже в Древнем Египте, Македонии и Индии. Знаменитый Авиценна, средневековый врач, считается первым, кто начал дистиллировать эфирные масла. Он даже разработал различные техники массажа с использованием эфирных масел. Масла стали использоваться настолько широко, что даже была создана отдельная область — ароматерапия, которая занимается их применением в лечебных и терапевтических целях.
Свойства эфирного масла
Эфирные масла получают из растений — в настоящее время известно около 2000 различных масличных растений, встречающихся по всему миру, но преимущественно в тропической зоне. Эти растения содержат масла в каждой части: в цветах, стеблях, корнях, семенах, смоле. Эфирные масла получают несколькими способами, обычно путем паровой дистилляции, холодного отжима или спиртовой экстракции. Стоит добавить, что небольшой процент получаемых эфирных масел получают для целей ароматерапии – около 10% – остальное используется фармацевтическими и пищевыми компаниями, а также для производства парфюмерии. Эфирные масла сочетаются со спиртами и жирами.
<блок-цитата>Эфирные масла не растворяются в воде.
Каждое натуральное эфирное масло содержит как минимум несколько десятков соединений, среди которых: спирты, сложные эфиры, альдегиды, терпены, кетоны. Однако стоит помнить, что хотя в самом масле много ингредиентов, покупая натуральное эфирное масло, следует убедиться, что оно содержит... только один ингредиент. Производитель не выделяет все соединения, содержащиеся в конкретном эфирном масле (еще не все из них нам известны), но сообщает, какой тип масла мы приобрели, например oleum citrus nobilis - мандариновое масло, oleum citrus limonum - лимонное масло, oleum eucalipti globulus - эвкалиптовое масло, oleum citrus grandis< /em> - масло грейпфрута, oleum pinus silvestris - масло сандалового дерева и т. д.
Свойства эфирных масел очень разнообразны – все зависит от того, какое из них мы выберем. Ниже представлена таблица со свойствами и применением самых популярных из них — посмотрите, какие из них будут наиболее эффективны в конкретных случаях!
Читайте также: Кошачья мята – как она влияет на людей и кошек?
<таблица граница="0"> <тело> <тр>Как выбрать эфирное масло от недугов?
<ул>Читайте также: Рецепт смеси эфирных масел от головной боли
Читайте также: Как действует эфирное масло сосны и где его используют
Читайте также: Аргановое масло для волос и лица: каковы его свойства?
<ул>Как использовать эфирные масла?
Эфирные масла можно использовать тремя способами:
<ул>Ингаляцию масел можно проводить с помощью диффузора (этот метод чаще всего применяют при простудных заболеваниях и для очистки носовых пазух). Людям, страдающим бессонницей и головными болями, перед сном можно нанести на подушку одну-две капли соответствующего масла. Ароматерапию также можно проводить, капнув немного масла в ароматерапевтическую горелку, в сосуд с теплой водой или на носовой платок, поднесенный к носу.
<ул>Второй эффективный способ применения масел — втирание их в кожу. Эфирные частицы быстро попадают в кровь через поры кожи (всего через 30 секунд). Чаще всего маслами втирают руки, подошвы ног, мочки ушей и шею, но их можно использовать и для массажа всего тела.
Важно! Действие некоторых масел может быть очень сильным, и многие из них раздражают кожу, поэтому перед использованием эфирного масла его необходимо разбавить базовым маслом. Чаще всего это одно из растительных масел, например, кокосовое или оливковое масло. Предполагается, что лучшие пропорции — 1 капля эфирного масла на 6 капель базового масла.
<ул>Масла для внутреннего применения должны быть разрешены для перорального применения (информация об этом должна быть указана на упаковке). В зависимости от состояния несколько капель масла можно закапать под язык, прополоскать рот водой с небольшим количеством масла или разбавить его любой жидкостью и выпить.
Описания способов нанесения и рецепты использования отдельных масел размещены на упаковке.
Читайте также: Абиссинское масло – уход за телом с абиссинским маслом
Читайте также: Как выбрать масло для смазывания волос?
Читайте также: Как сделать натуральные духи самостоятельно? Познакомьтесь с рецептом!
Где купить эфирные масла?
Приобрести эфирные масла не проблема: они есть в интернет-магазинах, аптеках, магазинах восточных товаров и даже в магазинах дизайна интерьера и... цветочных магазинах. Однако всегда следует внимательно проверять состав продаваемого продукта – действительно ли таковым является то, что продавец называет «натуральным».
Использование эфирных масел не рекомендуется во время беременности, особенно в первом триместре и у женщин, ранее перенесших выкидыши. Некоторые из них могут вызывать схватки, которые могут угрожать беременности. В основном это масла иссопа, кипариса, лаванды, розмарина, можжевельника, базилика, майорана, шалфея и мускатного ореха.
Рекомендуемая статья:
ежемесячный «Здоровье»
Читайте также: Масло чайного дерева – свойства и применение
Читайте также: Лаванда и лавандовое масло – свойства и применение в косметике
Читайте также: Розовая вода и розовое масло – свойства и применение
