Оглавление
- Как развивается пяточная шпора?
- < а> Пяточную шпору легко спутать с другим недугом. Какой?
- Как лечат пяточную шпору?
- Что делать, когда регулярная терапия не помогает?< /li>
- Узнайте, что может вызвать боль в ногах
Пяточная шпора обычно беспокоит людей, занимающихся определенными видами спорта, например теннисом, волейболом или бегом. Но также часто встречается у пожилых людей, стопы которых деформируются по разным причинам. Боль в пятке (сзади или посередине) чаще всего вызвана пяточной шпорой и шпорой Хаглунда.
Как развивается пяточная шпора?
Причиной образования пяточной шпоры является воспаление в месте соединения пяточной кости с пяточным апоневрозом – структурой, которая с каждым шагом напрягается и расслабляется.
Это воспаление возникает в результате ношения неудобной обуви, травм или перегрузок, вызванных избыточным весом. Слишком тяжелый корпус приводит к значительному уплощению продольного свода стопы, что еще больше растягивает пяточный апоневроз.
Воспаление приводит к отложению известковых отложений в месте прикрепления и образованию на пяточной кости с подошвенной стороны нароста, называемого шпорой.
пятка Хаглунда создается очень похожим способом. Заболевание возникает из-за аномальной формы пяточной кости в месте прикрепления ахиллова сухожилия. Верхняя его часть чрезмерно острая и с таким дефектом мы чаще всего рождаемся. Когда мы носим обувь слишком маленького размера или тапочки на жестком каблуке, мы раздражаем эту область. А это вызывает воспаление и боль в пятке.
Пяточную шпору легко спутать с другим недугом. Какой?
Почти те же заболевания, что и пяточная шпора, вызывают туннельный синдром предплюсны. Однако они возникают не в результате раздражения апоневроза, а веточки нерва, иннервирующего область вокруг пяточной кости.
Распространенной причиной туннельного синдрома является вальгусная деформация стопы. В такой ситуации врач рекомендует стельки и физиопроцедуры – лазер, ионтофорез и ультразвук.
Ударная волна не применяется при тарзальном туннельном синдроме. Операцию проводят несколько чаще, чем в случае пяточной шпоры или Хаглунда. Он включает в себя перерезание удерживателя сгибателей и снятие давления на задний большеберцовый нерв.
Как лечить пяточную шпору?
Боль в пятке, вызванная шпорой, не пройдет сама по себе, необходимо обратиться за помощью к ортопеду. Врач проведет опрос и осмотрит стопу, нажимая и постукивая по ней.
Важно очень точно локализовать боль – при пяточной шпоре она появляется посередине пятки, на единственной стороне, а при шпоре Хаглунда боль ощущается в задней части пятки. стопа, выше пятки. Затем делают рентген. Только когда у вас будет полная картина заболевания, можно приступать к лечению.
Читайте: Какие заболевания сопровождают: БОЛИ В ПЯТКАХ, ХОЛОДНЫЕ НОГИ, ЗУД И СУЗДКИ ИКЕН
<блок-цитата>Пяточные шпоры невозможно удалить хирургическим путем. Такие операции не устраняли боль и даже усиливали симптомы.
При подошвенном фасциите большое значение имеет ношение удобной обуви (особенно обуви на низком каблуке, с гибкой подошвой, хорошо поглощающей удары), но она не излечит заболевание.
>Лечение начинают с назначения пероральных противовоспалительных препаратов. Гели и мази с таким эффектом малоэффективны, поскольку не способны проникнуть в 2-3-сантиметровый слой жировой клетчатки на нижней части пятки.
Однако основой терапии является реабилитация. Включает физиотерапию (ионофорез, магнитное поле, ультразвук) и кинезитерапию. , т.е. лечение движением.
Пациент под наблюдением физиотерапевта выполняет комплекс упражнений, который затем повторяет дома в течение нескольких-десятка недель. Мануальная терапия (специальный массаж) также дает положительный эффект, поскольку улучшает кровоснабжение и питание области апоневроза, что ускоряет процесс его заживления.
Хорошим дополнением к фармакотерапии и физиотерапии является ношение ортопедических стелек и гелевых подпяточников. Последние рекомендуются только в острой фазе воспаления. Их не следует носить слишком долго, так как это может привести к контрактуре ахиллова сухожилия.
Лечение длится не менее 3, а иногда и 6 месяцев. Он не устраняет наросты, а лишь воспаление – причину страданий. Шпору Хаглунда лечат аналогично, но блок не применяют, чтобы не повредить ахиллово сухожилие.
Что делать, если обычная терапия не помогает?
Причиной боли в пятке также может быть, например, невралгия. Поэтому, когда классическое лечение не помогает, диагностику расширяют. Если исключены другие причины боли, рекомендуется в течение следующих 3 месяцев носить на ночь специальные ортезы, растягивающие ахиллово сухожилие и подошвенную фасцию.
Если боль не проходит, можно использовать ударно-волновую терапию (ЭУВТ). Он блокирует болевые раздражители, обладает противовоспалительными свойствами и стимулирует заживление тканей. Иногда для лечения заболевания используют факторы роста, ускоряющие заживление и регенерацию тканей. Их получают из крови пациента и в концентрированном виде вводят под контролем УЗИ в область прикрепления подошвенной фасции.
Проверьте, что может вызвать боль в ногах
Рекомендуемая статья:
ежемесячный «Здоровье»
