Оглавление
- Как проверить, сколько у вас жира на животе? < li> Как жировая ткань влияет на сердце?
- Как сердце сообщает нам, что оно слишком жирное?
- вы чувствуете усталость даже после небольшой физической нагрузки.
- вы чувствуете боль за грудиной (плоской костью посередине грудной клетки) или вокруг сердца
- Ваша частота пульса медленнее, чем обычно. Нормальная частота пульса у взрослых составляет 70 ударов в минуту.
- Иногда вы теряете сознание, и это сопровождается внезапным побледнением кожи и ощущением холода.
Сердечный жир появляется в первую очередь у людей с избыточным весом и у людей с ожирением . Особенно у тех, у кого избыток жировой ткани сохраняется организмом в области живота. Отсюда и произошло название заболевания – так называемое ожирение. брюшной (или: центральный, висцеральный, яблочный тип). При этом типе ожирения растущая жировая ткань ослабляет или препятствует правильному функционированию внутренних органов, в том числе сердца.
Кроме того, жировая ткань выделяет вредные вещества, которые могут привести ко многим осложнениям ожирения, таким как жирная печень, диабет 2 типа. a> , нарушения липидного обмена, артериальная гипертензия, атеросклероз, поражение почек, инсульт и болезнь сердца.
Как проверить, сколько у вас жира на животе?
Измерьте окружность талии рулеткой. В первый раз это может быть сложно. Окружность талии — это не то же самое, что обхват талии, измеренный швеей. Если у вас возникли проблемы с поиском самого широкого места на животе и последующие измерения отличаются, попросите врача измерить окружность талии и научить вас самостоятельно это делать. Если объем талии 80–87 см (у мужчин 90–87 см). ) 94) - у вас избыточный вес, если он равен или превышает 88 см (у мужчин 94) - вы уже страдаете так называемым ожирением. брюшной. Особенно понадобится такое измерение, если вы сидите на редуцирующей диете, то есть диете для похудения. Потому что именно уменьшение окружности талии, а не количества потерянных килограммов, означает прогресс в лечении избыточного веса и ожирения.
Как жировая ткань влияет на сердце?
В правильно построенном и функционирующем сердце жировая ткань составляет всего от 1,5 до 2 процентов. всю его массу. По мере роста он накапливается в пространстве между сердечной мышцей и окружающей ее серозной оболочкой. И преимущественно со стороны правого желудочка и правого предсердия. Сердечная жировая ткань встречается в двух формах: простой и дегенеративной. Последнее более опасно. При дегенеративном ожирении жировые клетки проникают между клетками сердечной мышцы (так называемыми кардиомиоцитами) и вызывают их исчезновение. Таким образом, жировая ткань может привести к нарушению структуры сердца и его функционирования. Хорошей новостью является то, что сердечный жир сам по себе не вызывает недостаточности кровообращения, то есть нарушения кровотока через органы. Но гораздо худшая новость заключается в том, что как только возникает недостаточность кровообращения, ожирение может значительно ухудшить ее течение. Сердце, ослабленное «окутывающей его» жировой тканью, просто не сможет перекачивать кровь.
Как сердце показывает, что оно слишком толстое?
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если:
<ул>Для подтверждения жировой ткани сердца проводят эхокардию или компьютерную томографию (КТ).
Poradnikzdrowie.pl поддерживает безопасное лечение и достойную жизнь людей, страдающих ожирением. Эта статья не содержит контента, дискриминирующего или стигматизирующего людей с ожирением.
