Абдоминальное ожирение может привести к серьезным проблемам со здоровьем

Содержание

1. Абдоминальное ожирение – что это такое?
2. < а >Абдоминальное ожирение – проверьте, есть ли у вас абдоминальное ожирение. ТЕСТ
3. Абдоминальное ожирение – чем опасно?
4. Абдоминальное ожирение – причины
< li >Абдоминальное ожирение – как уменьшить жир на животе?
5. Абдоминальное ожирение – фармакотерапия
6. Абдоминальное ожирение – последствия нелеченое абдоминальное ожирение

Абдоминальное ожирение – что это такое?

Так называемое ожирение абдоминальный, также называемый висцеральным, центральным, висцеральным или яблочным типом, является худшим из всех типов ожирения, потому что рано или поздно это приводит к нарушениям обмена веществ и нарушениям липидного обмена, сахарному диабету, артериальная гипертензия, которые создают метаболический синдром. Жировая ткань, расположенная на животе, в сочетании с гипертонией или диабетом значительно увеличивает риск осложнений заболеваний кровообращения и приводит к сердечный приступ и инсульт.

Людям, страдающим ожирением, живётся тяжелее. Они часто не принимаются окружением, чаще страдают другими, не менее тяжелыми заболеваниями, имеют дефекты осанки и эмоциональные расстройства. Между тем статистика показывает, что число людей с ожирением увеличивается с каждым годом, причем 30 процентов из них имеется так называемое ожирение брюшной. Эпидемиологи бьют тревогу: ожирение уже достигло масштабов пандемии. Врачи и диетологи предупреждают, что легче держать вес под контролем, чем лечить ожирение, ведь организм защищается от удаления каждого килограмма. Поэтому, если у вас слишком большой живот, лучше избавиться от него как можно скорее, чтобы избежать дальнейших серьезных заболеваний.

Абдоминальное ожирение – проверьте, есть ли у вас абдоминальное ожирение. ТЕСТ

Распределение жира в организме также можно определить, разделив окружность талии на окружность бедер. Значение WHR (соотношение талии и бедер) более 1,0 у мужчин и 0,85 у женщин указывает на абдоминальное ожирение. От него нужно вовремя избавиться, чтобы избежать развития заболеваний, составляющих метаболический синдром. Стоит знать, что ИМТ менее важен в диагностике абдоминального ожирения – он не дает информации о расположении жировой ткани. Вы можете весить слишком много, но иметь окружность талии в пределах нормы. Бывает и так, что ИМТ в норме, но все равно возникает абдоминальное ожирение.

Абдоминальное ожирение – чем оно опасно?

При абдоминальном ожирении жир накапливается не только под кожей, но и во внутренних органах — в скелетных мышцах, сердце, поджелудочной железе, печени. Ожирение внутренних органов ухудшает их функцию. Повышает риск колоректального рака, рака поджелудочной железы и рак простаты.

Жировая ткань, расположенная на животе, является активным эндокринным органом. Избыток свободных жирных кислот приводит к увеличению выработки инсулина, а также воспалительных веществ и ферментов, способствующих артериальной гипертензии. Жир на животе повышает уровень сахара и триглицеридов и снижает долю хорошего холестерина (ЛПВП) в крови.

Из-за нарушения жирового обмена в организме абдоминальное ожирение часто сопутствует сахарному диабету 2 типа. Клетки, получающие энергию для жизни из глюкозы, не могут ее получить, потому что не открываются «инсулиновым ключом». Чтобы преодолеть это сопротивление, организм выделяет все больше и больше инсулина. В конечном итоге жировая поджелудочная железа не может производить больше сахара, и сахар вместо того, чтобы попасть в клетки, остается в крови.

Нарушение липидного обмена повышает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. В результате отложения холестерина в кровеносных сосудах развивается ишемическая болезнь сердца и/или снижается функция мозга. Когда атеросклеротическая бляшка закрывает один или несколько сосудов сердца, возникает инфаркт. Закупорка одной из артерий, снабжающих мозг, приводит к инсульту. Атеросклеротические изменения могут возникать во всем организме, приводя, например, к повреждению сетчатки.

Избыток жировой ткани во внутренних органах, атеросклеротические изменения артерий – все это затрудняет кровообращение. По сосудам должно течь больше воды и под большим давлением (риск гипертонии у женщин с ожирением в четыре раза выше). Жир, накопленный на животе, увеличивает свертываемость крови и образование сгустков. По мере увеличения веса потребность организма в кислороде увеличивается, поэтому объем крови, перекачиваемой сердцем, увеличивается, что приводит к гипертрофии левого желудочка. Ожирение сердца дополнительно ухудшает его функцию.

Абдоминальное ожирение – причины

1. Пол и гормоныПо естественным причинам мужчины более подвержены абдоминальному ожирению – оно определяется гормонами, а также структурой и распределением жировой ткани. У мужчин жировая ткань обычно покрывает область живота и груди. Здесь все иначе, чем в других частях тела: здесь больше кровеносных сосудов, больше клеток и больше рецепторов. Поэтому он растет быстрее.

С другой стороны, эстрогены, то есть женские гормоны, способствуют грушевидному ожирению - у женщин жир обычно откладывается на бедрах, ягодицах и бедра (это запас энергии и защитный слой для плода).

2. Гормональные нарушения у женщин Половые гормоны, в частности нарушение соотношения эстрогена и прогестерона, способствуют абдоминальному ожирению у женщин. Половые гормоны контролируют правильное распределение жировой ткани, и когда оно нарушается, жир откладывается на животе. Гормональный баланс может быть нарушен противозачаточными таблетками. Стоит контролировать уровень гормонов в крови, чтобы при необходимости сменить препарат или метод.

3. МенопаузаУ женщин абдоминальное ожирение чаще всего возникает только после менопаузы. Тогда женские гормоны гасятся, и одновременно стимулируется секреция мужских гормонов. Именно это вызывает изменения в распределении жировой ткани.

Практически все женщины в большей или меньшей степени набирают вес, независимо от того, стройные они или полные. Причина – снижение уровня как эстрогена, так и прогестерона. Низкий уровень эстрогена нарушает метаболизм сахара. В результате они откладываются в виде жира в тех частях, где имеются большие запасы жировой ткани. У женщин, среди прочего: на животе.

Снижение уровня эстрогена также приводит к тому, что центральная нервная система вырабатывает меньше серотонина. В результате ухудшения настроения организм пытается спастись усилением аппетита к сладкому. Из-за низкого уровня эстрогена также увеличивается тяга к жирной и калорийной пище, например к алкоголю. Набору веса после менопаузы также способствует более высокая концентрация андрогенов (мужских гормонов), которые ответственны за абдоминальное ожирение.

4. СтрессВо время хронического стресса высвобождается больше нейропептида Y, который работает только в мозге (гормон, ответственный за хранение жира в клетках). Вместе с кортизолом он вызывает абдоминальное ожирение не только из-за повышенного аппетита. Жировая ткань в области живота имеет больше всего рецепторов, чувствительных к кортизолу, который «открывает» жировые клетки, позволяя накапливать там резервы. В стрессовых ситуациях снижается выработка лептина — гормона, вырабатываемого в жировой ткани, который оказывает противоположное нейропептиду Y действие (он дает ощущение сытости), из-за чего мы все еще голодны и перекусываем.

Стрессовые ситуации сопровождаются повышенной выработкой норадреналина – гормона, которому мы "обязаны" своим неконтролируемым аппетитом к углеводы, особенно сладости. А поскольку углеводы участвуют в выработке гормона счастья – серотонина, – улучшающего настроение, многие люди заедают стресс батончиками и печеньем, обеспечивая себя калориями. Люди, находящиеся в состоянии стресса, часто испытывают проблемы со сном. А поскольку у них нарушено производство лептина, который обычно секретируется в больших количествах ночью, эти люди часто голодны и перекусывают ночью.

5. Некоторые лекарстваСтероиды, используемые при лечении бронхиальной астмы или заболеваний, способствуют отложению жир на животе ревматический. При приеме гормональных препаратов важно соблюдать правильную диету и больше заниматься спортом.

Абдоминальное ожирение – как уменьшить жир на животе?

Рекомендуется

Автор: Time S.A

Индивидуально подобранная диета позволит вам легко похудеть, и при этом питаться полезно, вкусно и без жертв. Воспользуйтесь Jeszcolubisz, инновационной онлайн-системой диетического питания Health Guide, и позаботьтесь о своем здоровье и благополучии. Наслаждайтесь хорошо подобранным меню и постоянной поддержкой врача-диетолога уже сегодня!

Подробнее

Абдоминальное ожирение – фармакотерапия

Когда у пациента с абдоминальным ожирением развивается метаболический синдром, диеты и физических упражнений может быть недостаточно. Затем, в зависимости от того, что с пациентом, ему также придется принимать соответствующие лекарства, например, для снижения артериального давления или регулирования уровня сахара в крови и повышения чувствительности к инсулину. В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать лекарство для снижения уровня липидов в крови. Чтобы поддержать потерю веса, ваш врач может также порекомендовать рецептурные лекарства, способствующие лечению ожирения. Однако следует знать, что не существует препарата, производитель которого не рекомендовал бы одновременное применение диеты и повышенную физическую активность.

Абдоминальное ожирение – последствия отсутствия лечения абдоминальное ожирение