У каждого человека имеется определенное количество экстрасистол, причем у человека, страдающего гипертонией, их может быть больше, чем у здорового человека. Это связано с тем, что гипертоническая болезнь, если ее не контролировать в полной мере, оказывает неблагоприятное воздействие на сердце и, как следствие, приводит к сердечным аритмиям. Если вы напишете, что исключены другие причины аритмии, например аномальная концентрация ионов или заболевания щитовидной железы, я бы сосредоточился на достижении оптимального контроля артериального давления. Хотя официальные рекомендации считают значения ниже 140/90 хорошим контролем артериального давления, американские компании по страхованию жизни предъявляют более строгие требования в этом отношении. Они считают идеальным артериальное давление 120/80 или ниже, а любое даже незначительное повышение считается ненормальным. Идеальный контроль артериального давления происходит, когда артериальное давление пациента находится в норме утром, перед приемом следующей дозы лекарства. Поэтому я предлагаю вам сосредоточиться на тщательном измерении артериального давления в домашних условиях. Измерять артериальное давление стоит утром, натощак, после мочеиспускания (наполненный ночью мочевой пузырь может вызвать повышение артериального давления), повторное измерение во второй половине дня после возвращения с работы и при любом плохом самочувствии. Особенно следует контролировать артериальное давление при таких заболеваниях, как утренние головные боли, особенно если они локализуются в затылочной области, шум в ушах, головокружение, чувство быстрой утомляемости или ощущение жжения в области сердца. Если значения артериального давления, зарегистрированные во время этого типа симптомов, превышают 130/85, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы изменить лечение. Всегда стоит помнить о правильном питании: избегать соленых и промышленно обработанных продуктов (сушеное мясо, бульонные кубики, желтый сыр, консервы, супы из пакетов). Рекомендуемые продукты: овощи, фрукты, молочные продукты, черный хлеб, крупы.
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
Другие советы от этого эксперта
