Ваш работодатель не может требовать от вас переноски тяжелых грузов. Проверьте приемлемые стандарты охраны труда и техники безопасности.

"2022-11-15" "14:02"

Подъем тяжелых предметов, переноска предметов, которые трудно держать, а также подъем детей могут оказать негативное влияние на наше здоровье. Поднятие тяжестей отрицательно влияет на опорно-двигательный аппарат и может привести к серьезным травмам. Твоя работа требует от тебя этого? Проверьте, сколько кг вы можете поднять максимум.

Подъем тяжелых предметов, переноска предметов, которые трудно держать, а также подъем детей могут оказать негативное влияние на наше здоровье. Поднятие тяжестей отрицательно влияет на опорно-двигательный аппарат и может привести к серьезным травмам. Тв...
Autor: Getty Images

"Заболевания опорно-двигательного аппарата представляют собой серьезную социально-экономическую проблему, а их распространенность означает, что их относят к социальным заболеваниям. Они являются одной из наиболее частых причин временной нетрудоспособности, а также самой распространенной причиной для оказания реабилитационных услуг и инвалидности», — говорится в руководстве по охране труда и технике безопасности для специалистов, работодателей и работников под редакцией Патриции Кравчик-Шульц.

Статистика говорит, что «среди рабочих металлургической промышленности грузоподъемными работами в своей повседневной работе занимаются 27% рабочих, а среди работников наземного транспорта — 75%». Очень частое возникновение проблем опорно-двигательного аппарата и воздействие многочисленных факторов, усугубляющих эту систему, также наблюдаются среди медицинских работников.

Руководство по здоровью: жизнь с травмой позвоночника
< /дел>

Лифтинг имеет серьезные последствия

Среди всех недугов, связанных с опорно-двигательным аппаратом, наиболее распространенным является боль в позвоночнике. Синдромы боли в спине относят к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, непосредственно связанным с работой. Позвоночник может болеть как при сидячем, так и при физической работе.

Боль чаще всего затрагивает пояснично-крестцовый отдел. "Боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, так называемая поясничная боль, возникают в некоторых профессиях даже у более чем 70% работников", - говорится в справочнике по охране труда.

Наиболее распространенными факторами, влияющими на возникновение болей в спине, являются:

<ул>
  • тяжелая физическая работа
  • подъём и переноска грузов (в том числе детских),
  • принудительное статическое положение тела,
  • работа в позициях с перекрученным туловищем, наклоном
  • и работа, подверженная вибрации.
  • Повторяющиеся перегрузки позвоночника, особенно возникающие в результате поднятия слишком тяжелых предметов, могут привести к микротравмам, способствующим дегенеративным и дегенеративным изменениям.

    Резкий подъем при повреждении фиброзного кольца межпозвонкового диска может вызвать образование грыжи с давлением на корешки спинномозговых нервов.

    По данным руководства по охране труда, в последние годы наблюдается «двукратный рост заболеваемости заболеваниями периферической нервной системы. Гораздо чаще встречаются заболевания опорно-двигательного аппарата, косвенно связанные с работой, то есть проблемы с позвоночником». (боль в спине, боль в пояснице) и

    target="_blank" rel="follow">остеоартрит".

    Помимо болей в спине, в результате поднятия слишком тяжелых предметов часто возникают и другие травмы. К ним относятся:

    <ул>
  • хроническое околосуставное воспаление плеча.
  • воспаление надмыщелка плечевой кости
  • перелом костей, вызванный усталостью
  • Какой максимальный вес вы можете поднять на работе?

    Согласно правилам, максимальный вес, который можно поднимать и переносить на работе, составляет:

    <ул>
  • для женщин – до 12 кг при постоянной работе и 20 кг при разовой работе,
  • для мужчин – до 30 кг при постоянной работе и до 50 кг при разовой работе.
  • Несовершеннолетние сотрудники, работающие на постоянной основе, могут поднимать только 12 кг (мальчики) и 8 кг (девочки).

    Отдельные правила регулируют физические упражнения беременных женщин. При работе во время беременности на неполной или постоянной основе категорически запрещается поднимать грузы массой более 3 килограммов.