Осенью и зимой проблему заложенного носа обычно рассматривают как первый симптом простуды. Ошибочно, поскольку к основным факторам, определяющим ощущение заложенности носа и пазух, также относятся: аллергия, анатомические аномалии (в том числе полипы в носу, искривление носовой перегородки) и пребывание на холоде или сухом воздухе.
Это неприятное состояние может значительно затруднить нормальное функционирование. Когда у нас заложен нос, мы обычно спешим в аптеку, хотя существует множество домашних средств (например, ингаляции, промывание носа, обильное питье, теплые компрессы), чтобы разблокировать закупоренные дыхательные пути.
Простой способ прочистить нос. Новый интернет-хит
Однако универсального решения не существует. Хотя... по мнению физиотерапевтов и врачей, есть один эффективный прием, который поможет разблокировать закупоренные дыхательные пути и принести облегчение. Вы даже можете найти обучающие видеоролики в социальных сетях. В одном из них доктор доктор Алан Манделл, известный в TikTok под ником Motivealdoc, объясняет, как работает этот простой и эффективный метод. Он включает в себя нажатие на нос с обеих сторон, а затем легкое натягивание кожи к ушам. Это занимает буквально несколько секунд.
Видео, опубликованное через мультимедийную платформу, вызвало волну комментариев. Мнения интернет-пользователей весьма разделились. Некоторые люди считают, что трюк с прочисткой носа приносит облегчение лишь на мгновение, а другие считают, что он вообще не работает.
Однако некоторые пользователи TikTok решили немного модифицировать этот метод. Поэтому они рекомендуют одновременно прижимать языком нос и небо, а двумя пальцами – указательным и средним – использовать области между бровями. Это давление должно быть очень коротким, одну секунду. Видимо, это приносит облегчение.
Если на практике этот трюк не сработал, вы всегда можете использовать домашние средства от заложенного носа, в том числе: ванны с эфирными маслами или ингаляции с ромашкой или шалфеем. Если такое состояние сохраняется более 10 дней, следует обратиться к врачу.
Рекомендуемая статья:
