Как ухаживать за кожей летом и чего следует избегать
Начнем с того, чего делать не следует и что стоит практиковать, если мы заботимся о своем внешнем виде и состоянии кожи. Иногда мы неосознанно вредим себе вредными привычками, способствуя появлению или углублению морщин, прыщей, изменения цвета кожи и других несовершенств.
Вы пьете слишком мало воды? Вы стареете быстрее
Распространенной проблемой является забвение о правильном увлажнении. Мы придерживаемся одних и тех же привычек в еде и питье круглый год, и это ошибка. Летом, когда температура повышается, следует увеличить количество выпиваемой воды.
Недостаточное потребление воды является прямым результатом сухости кожи и морщин. Это также является причиной плохого самочувствия, слабости, нарушений концентрации внимания и даже запоров.
Неправильный уход портит цвет лица и старит
Вы буквально падаете лицом вниз вечером? Не забудьте снять макияж по пути ко сну. Даже если вы не краситесь, стоит смыть с лица грязь, скопившуюся за день. Лицо, которое не умываешься перед сном, может стать серым, уставшим и покрыться прыщами.
Неправильный уход – еще одна причина проблем с поддержанием оптимального состояния кожи. В список входят, среди прочего: использование неправильно подобранной косметики, использование грязных кистей и спонжей, выдавливание прыщей и несоблюдение правил личной гигиены.
Любите ли вы горячие ванны? Всем известно, что они очень приятны, но их влияние на здоровье и красоту не всегда благотворно. С точки зрения здоровья и красоты лучше остановить свой выбор на холодном душе, так как горячая вода может пересушить кожу и усилить ощущение напряжения. Кроме того, горячие ванны могут усугубить проблемы с кожей у людей с дерматологическими проблемами.
Плохое питание проявляется на лице (и употребление алкоголя тоже)
Неправильно составленный рацион – это тоже рецепт ухудшения состояния кожи. В список вредных веществ входит сахар, избыток которого способствует образованию прыщей и может ускорить процесс старения. Употребление алкоголя и курение также отрицательно влияют на внешний вид, способствуют ухудшению состояния кожи и кожи. все тело.
Можно ли загореть с помощью макияжа?
Одним из летних «must-have» ухода за кожей является, конечно же, использование соответствующих солнцезащитных кремов. А как насчет макияжа летом? Вокруг использования пудры или тонального крема в теплые дни ходит множество мифов, с которыми мы и постараемся разобраться.
Один из наиболее часто задаваемых вопросов: загорает ли лицо под слоем тонального крема? Ответ: да. Важно отметить, что в некоторых косметических средствах есть фильтры, но они недостаточно защищают от вредного УФ-излучения.
Это означает, что при использовании тонального крема не забывайте наносить его поверх солнцезащитного крема. Если загореть можно благодаря тональному крему, то можно «получить» неравномерный оттенок загара в результате неравномерного распределения макияжа по лицу или использования разной косметики на разных участках кожи.
Это связано с тем, что некоторые пигменты, присутствующие в косметических средствах, могут действовать как физические фильтры против солнечного света и затруднять загар. Летом в жару макияж может испортиться, поэтому в теплые дни стоит не наносить на лицо дополнительные слои косметики.
В теплые дни стоит сделать перерыв в макияже или свести его к минимуму, что даст коже время «подышать» и отдохнуть.
Заблокируют ли солнцезащитные кремы загар?
Еще один вопрос, который каждое лето возвращается как бумеранг, касается принятия солнечных ванн с использованием солнцезащитного крема. Некоторые люди не хотят использовать такие кремы, потому что боятся, что они мешают загару. Это неправда. Кремы не блокируют возможность принятия солнечных ванн, но снижают риск «обгорания» и ожогов кожи, снижают риск развития рака кожи и замедляют фотостарение. и снизить риск обесцвечивания.
Кожа, не защищенная солнцезащитным кремом, со временем обгорает, шелушится, а полученный загар становится нестойким. Загар после нанесения солнцезащитного крема – это не так называемый немедленный, но прочный и здоровый, кожа не повреждается и не обесцвечивается.
Рекомендуется использовать максимально высокие фильтры в начале сезона и лишь постепенно переходить на более низкие с течением времени. Несмотря на то, что это заманчиво, пребывание на солнце в течение всего дня также не рекомендуется. С 11:00 до 14:00 лучше избегать солнечных ванн и находиться в тени.
Используйте солнцезащитный крем не только в отпуске
Многие люди покупают солнцезащитный крем только тогда, когда отправляются в отпуск на пляж. Это очевидная ошибка. УФ-излучение вредит коже, повреждает ее структуру, ускоряет процесс старения, а также может способствовать развитию рака кожи.
Как исправить и продлить загар
Оптимальное увлажнение кожи и защита от радиации в сочетании с головным убором и правильно подобранными очками, защищающими область вокруг глаз, — залог здорового загара и здорового вида кожи, в том числе и летом. Кроме того, вы можете использовать простой трюк, чтобы улучшить загар, употребляя в пищу продукты, богатые бета-каротином.
Кроме того, можно использовать бронзирующие бальзамы, улучшающие тон кожи. Также доступны ускорители загара, но их не следует использовать на бледной коже, не привыкшей к солнцу.
Чтобы загар сохранялся дольше, стоит регулярно пользоваться пилингами и при этом хорошо увлажнять кожу как снаружи, используя соответствующую уходовую косметику, так и изнутри, употребляя большое количество воды.
>
