<тело>
|
<ул>
Фосфор
|
515,0 мг |
|
<ул>
Калий
|
400,8 мг |
|
<ул>
Кальций
|
163,7 мг |
|
<ул>
<ли>
Магний
|
141,3 мг |
|
<ул>
Натрий
|
65,3 мг |
|
<ул>
Железо
|
10,0 мг |
|
<ул>
Марганец
|
9,0 мг |
|
<ул>
Цинк
|
4,8 мг |
|
<ул>
Медь, кобальт, никель
|
1,4 мг |
Источник: Кендзя Б., Холдерна-Кендзя Э., Состав и биологические свойства цветочной пыльцы, собранной пчелами, с особым акцентом на возможности использования ее в косметике, «Po Postępy phytoerapii», 2016
Пчелиная пыльца также содержит 36 макро- и микроэлементов, в том числе:
<ул>
кальций
железо
магний
кремний
сера
медь
серебро
цинк
хром
молибден
Например, кальция (в 100 г пыльцы содержится около 164 мг легкоусвояемого кальция) содержится больше, чем в йогурте, белом сыре, фасоль, курага или фисташки. Как поставщика железа ее можно сравнить с печенью, которая считается самым богатым источником этого биоэлемента.
Это также богатый источник водорастворимых витаминов и жирорастворимых витаминов. Например, он содержит больше витамина С, чем яблоки, картофель, капуста, а также много витамина В1, витамина В2 и РР (который уплотняет сосуды и предотвращает их разрыв и образование синяки).
Цветочная (пчелиная) пыльца – какими свойствами она обладает?
Клинические исследования показали, что высокое содержание белковых и углеводных веществ способствует восполнению дефицита белка. По этой причине пыльцу рекомендуют людям, соблюдающим неправильную вегетарианскую диету, прошедшим или проходящим лечение для снижения веса. Чайная ложка пыльцы, растворенная в теплой жидкости, например кофе, чае или подслащенной медом воде, прекрасно подавляет чувство голода.
Селен, марганец и цинк обеспечивают правильное функционирование иммунной системы. Железо, медь, кобальт и марганец играют важную роль в лечении анемии. Цинк благотворно влияет на рост волос. Употребление пыльцы укрепляет организм, истощенный после тяжелых длительных заболеваний и лечения. Поэтому рекомендуется, например, после лучевой терапии и химиотерапии.
Полезен при лечении хронического воспаления печени и желчных протоков, атеросклероза и различных метаболических нарушений, при язва желудка и язва двенадцатиперстной кишки. Он позволяет в короткие сроки восполнить дефицит элементов, поэтому рекомендуется людям, в рационе которых слишком мало свежих продуктов и слишком много обработанных продуктов, так называемая фаст-фуд.
Также рекомендуется трудолюбивым людям, которым требуется постоянная концентрация и интеллектуальная работоспособность. Всего через несколько минут после употребления обогащенного пыльцой кофе или чая мы чувствуем прилив энергии.
Данный продукт пчелиного труда характеризуется также антибактериальным (доказано его губительное действие на золотистый стафилококк) и фунгицидным, а также антибиотики. Очищает организм от остатков наркотиков, никотина и чрезмерного количества кофеина.
Цветочная пыльца (пчелиная) - цена, где купить?
Покупая пыльцу, убедитесь, что она имеет форму крошечных разноцветных шариков. Если в банке есть пыль, это может свидетельствовать о том, что там гнездятся вредители. Более того, свежеоткрытая баночка с пыльцой приятно пахнет. Если после открытия почувствуете запах плесени, пыльца непригодна к употреблению, поскольку хранилась неправильно и может быть токсичной.
1 кг пыльцы стоит примерно 60 злотых. Вы можете купить его, среди прочего: в магазинах здорового питания и продуктов пчеловодства.
Цветочная пыльца (пчелиная) – противопоказания, побочные эффекты
Аллергия на мед и другие продукты пчеловодства встречается редко, но бывает. В такой ситуации употребление пыльцы может вызвать насморк, покраснение конъюнктивы, крапивницу. a> на коже, головная боль, диарея, тошнота.
Поэтому, прежде чем взять пыльцу, проверьте ее, приняв небольшую дозу, и понаблюдайте за своим телом в течение 24 часов. Если у вас нет подобных реакций, смело воспользуйтесь преимуществами апитерапии.
Цветочная пыльца (пчелиная) – применение и дозировка
Пыльцу предварительно следует измельчить и хранить в закрытой банке в сухом месте. При слабости, усталости, неврозах и других терапевтических целях рекомендуется принимать по 4–8 чайных ложек пыльцы, т. е. по 20–40 г в день в несколько приемов, не позднее, чем за 30 минут до еды.
При тяжелых заболеваниях дозу пыльцы можно увеличить, не опасаясь передозировки. В качестве профилактики достаточно чайной ложки с горкой в день, добавленной в кофе, чай или теплую жидкость. Всасывание пыльцы и ее действие будут сильнее, если эти напитки подслащивать медом, а не сахаром.
