Трудно избавиться от своих реакций, возникающих из-за чувствительности и хорошей памяти. Вид старого парня и этих людей вызывает некоторые болезненные воспоминания. Это не обязательно должен быть признак неугасшей любви, а, скорее, не полностью исцеленной травмы. Что делать? В этот момент обычный совет — обратиться к психотерапевту, но я знаю, что для большинства людей это сложно или невозможно. Терапевтов не так много, в небольших городах их нет, препятствиями являются нехватка времени, денег и смущение. Но вы можете поработать над этим сами: не избегайте неловких встреч, если они случаются, — относитесь к ним как к хорошему «полигону», задаче, а не угрозе. Привыкайте к таким ситуациям. Первые, даже небольшие, успехи придадут вам сил и станут доказательством того, что вы можете добиться еще большего. Не избегая, а встречая. С уважением!
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
< /п>
Другие советы от этого эксперта
