Выздоровление от COVID-19 не у всех одинаково. Есть люди, которые очень быстро возвращаются к своим повседневным обязанностям, и те, у кого выздоровление от коронавирусной инфекции занимает гораздо больше времени.
Причины разные, включая тяжесть заболевания COVID-19 и общее состояние здоровья пациента, включая сопутствующие заболевания.
Как выглядит восстановление после COVID-19, на что следует обратить особое внимание, что может вас беспокоить? Почему выздоровление от коронавируса редко напоминает выздоровление от гриппа или других вирусных инфекций?
Оглавление
- Как долго длится COVID-19?
- Когда может начаться выздоровление от COVID-19?
- Что такое выздоровление от COVID-19 и сколько времени оно занимает?
- Пульмонологическая реабилитация после COVID-19
Как долго длится COVID-19?
Продолжительность заражения коронавирусом точно определить невозможно. Все зависит от тяжести заболевания и общего состояния здоровья. К людям, которые страдают от COVID-19 дома, относятся те, кто страдает от него в очень легкой форме, даже бессимптомно, или чьи симптомы настолько легкие, что не мешают повседневной деятельности, а также те, чьи симптомы COVID-19 по степени тяжести аналогичны грипп или простуда или те, кто не может встать с постели во время инфекции . И чем сильнее симптомы, тем дольше может длиться заболевание.
Согласно действующим процедурам, люди, отправленные на домашнюю изоляцию из-за коронавируса (у которых нет симптомов заболевания), остаются там в течение 10 дней с момента заражения. дата первого диагноза: положительный результат теста на SARS-CoV-2. При появлении симптомов заражения изоляция прекращается через 3 дня после их исчезновения (но не ранее 13 дней со дня появления симптомов).
Эксперты, в том числе доктор Михал Чудзик, кардиолог из Медицинского университета Лодзи, который уже несколько месяцев лечит людей, выздоровевших от Covid-19, цитирует Око-Пресс, считают, что симптомы заболевания могут сохраняются до 4 недель или дольше от начала заражения.
Когда можно начать восстановление после COVID-19?
Выздоровление от COVID-19 может начаться. А «выздоровевший человек», с которым мы очень часто сталкиваемся в контексте COVID-19, — это человек, у которого симптомы инфекционного заболевания уже исчезли. И как узнать, здоров ли ты? Эксперты американского CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний) поясняют, что для того, чтобы человек, страдающий COVID-19, считался здоровым, он должен соответствовать трем критериям:
<ул>Однако стоит помнить, что выздороветь – не значит вылечиться. Как неоднократно подчеркивал в ходе пресс-конференций эксперт ВОЗ д-р Майкл Райан, согласно стандартам ВОЗ (и CDC), выздоровление, понимаемое как избавление от вируса из организма, может рассматриваться только в том случае, если оно подтверждено двумя последовательными отрицательными тестами, проведенными. по крайней мере, 24 года спустя с разницей в один час.
Рекомендуемая статья:
Что такое выздоровление после COVID-19 и сколько времени оно занимает?
COVID-19 нагружает организм, поэтому полное выздоровление может занять до нескольких месяцев и во многом зависит как от течения самой инфекции, так и от общего состояния здоровья.
Многие люди, даже если у них отрицательные тесты на коронавирус, чувствуют усталость и кашель еще долгое время после исчезновения симптомов. Через некоторое время также могут появиться осложнения после COVID-19, к которым относятся, например, сердечные, легкие или неврологические проблемы.
Как вылечиться от COVID-19? Пока конкретных рекомендаций нет — стоит спросить у врача (того, кто направлял вас на обследование и следил за вашим состоянием во время болезни), как вылечиться от коронавирусной инфекции. Многое зависит от выраженности симптомов и общего состояния здоровья.
В рамках выздоровления вам следует придерживаться здоровой диеты, богатой овощами, фруктами, легкоусвояемым мясом (например, птицей) и цельнозерновыми продуктами, а также пить много жидкости. Нельзя напрягаться – даже после исчезновения симптомов вы можете еще долго чувствовать усталость и легко утомляться, поэтому избегайте физических нагрузок и как можно чаще отдыхайте.
Физиотерапия также является рекомендацией для многих пациентов, перенесших COVID-19 в США, особенно для тех, кто долгое время прикован к постели из-за болезни - местные врачи рекомендуют также укреплять мышцы рук и ног. в качестве дыхательной гимнастики для укрепления мышц груди. Однако такие упражнения следует выполнять после консультации со специалистом.
Эксперты также рекомендуют ходьбу, поскольку ходьба в умеренном темпе может значительно улучшить общую физическую форму. Однако не следует слишком сильно нагружать свое тело – вначале прогулка должна быть короткой и продолжительностью не более пяти минут (однако ее можно повторять несколько раз в течение дня); это время можно постепенно увеличивать.
Рекомендуемая статья:
Пульмонологическая реабилитация после COVID-19
Поскольку коронавирус может повредить легкие, люди, перенесшие COVID-19, также могут пройти пульмонологическую реабилитацию, причем программа реабилитации будет осуществляться в специализированные центры
В Польше пилотная программа реабилитации после COVID-19 реализована в больнице МВД и администрации в Глухолазах. Его могут использовать люди, переболевшие COVID-19 и получившие направление от врача медицинской страховки. Его может выдать любой врач медицинской страховки, включая GP.
Продолжительность терапевтической реабилитации составляет максимум 21 день. Он ориентирован, среди прочего, на: для ремиссии заболевания, улучшения общей физической активности и способности кровообращения, улучшения эффективности дыхания, мышечной силы и общей физической подготовки, а также для поддержания психического здоровья. Как пояснила PAP Барбара Павлос, пресс-секретарь Национального фонда здравоохранения в Ополе: «Реабилитация основана на используемых в настоящее время моделях респираторной физиотерапии. -минутной ходьбы. В методике учитывается также одышка, оцениваемая по модифицированной шкале Борга."
Однако не всем, кто перенес COVID-19, такая реабилитация может помочь – как мы читаем на сайте больницы в Глухолазах, имеются противопоказания.
Противопоказания к легочной реабилитации:
<ул>Рекомендуемая статья:
