Детальное заключение о лечении обнаруженных в Вашем случае дегенеративных изменений может дать только врач после осмотра Вас в кабинете и ознакомления с рентгенологическим исследованием пояснично-крестцового отдела позвоночника (фильмы и описание). Помимо ортопедов, безоперационным лечением подобных недугов занимаются неврологи и специалисты реабилитационной медицины. Попробуйте получить консультацию у одного из упомянутых выше специалистов. Также помните, что хирургическое лечение является заключительным этапом. К факторам, приводящим к дегенеративным изменениям и, как следствие, болям в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, относятся чрезмерное поднятие тяжестей (и, следовательно, чрезмерная нагрузка на позвоночник), малоподвижный образ жизни (особенно принятие неправильных, искривленных поз) и избыточный вес. В вашем случае какой-либо из вышеперечисленных факторов предрасполагает или усиливает боль в спине, вам следует позаботиться о ее коррекции. Соответствующие хорошие гимнастические упражнения очень помогают облегчить боль в позвоночнике – однако они должны быть определены специалистом по лечебной физкультуре, так как ошибочны. выбранные упражнения могут усилить боль. Плавание является одним из таких недугов – в воде мышцы расслабляются, что приводит к уменьшению болей. Однако следует знать, что при поражениях крестцово-поясничной области плавание лягушкой обычно проводят. не рекомендуется, так как этот стиль может привести к усилению боли. Пользование бассейном должно подразумевать не соревновательное плавание, а простые игры в воде, дающие ощущение приятного расслабления. В случае сильной боли временно помогает безрецептурное обезболивающее парацетамол.
Помните, что ответ нашего эксперта носит исключительно информационный характер и не заменяет визит к врачу.
Другие советы от этого эксперта
