Что больше всего вредит нашему сердцу?

"2021-12-08" "9:39"

Сердце – один из важнейших органов нашего тела. Он действует как центральный насос, снабжающий кровью весь организм. Его постоянная, кропотливая работа обеспечивает эффективное функционирование всех тканей, снабжая их кислородом и выводя продукты жизнедеятельности. Как работает наше сердце и как мы можем ему помочь?

Сердце – один из важнейших органов нашего тела. Он действует как центральный насос, снабжающий кровью весь организм. Его постоянная, кропотливая работа обеспечивает эффективное функционирование всех тканей, снабжая их кислородом и выводя продукты жизне...
Autor: Getty Images

Содержание

  1. Расположение сердца
  2. Функции сердца
  3. Основное строение сердца
  4. Проводящая система сердца
  5. Частота пульса и артериальное давление
  6. Заболевания сердца
  7. Диагностика заболеваний сердца
  8. Что самое вредное для нашего сердца?

Сердце, в отличие от мышц, подчиняющихся силе нашей воли, не может отдыхать ни на мгновение. Он сокращается в среднем около 72 раз в минуту и ​​за свою жизнь должен перекачать около 173 миллионов литров крови. Многие наши действия, такие как неправильное питание или слишком сидячий образ жизни, могут нарушить правильное функционирование сердца и привести к серьезным заболеваниям.

Положение сердца

Сердце человека расположено в центральной части грудной клетки, также известной как средостение. Большая часть сердца, около 2/3 органа, расположена на левой стороне тела, а его длинная ось ведет к правой руке. Этот орган расположен непосредственно между легкими, поэтому физиологически левое легкое человека имеет меньшую площадь поверхности, чем правое.

Популярный и часто рисуемый символ сердца имеет мало общего с реальной формой этого органа, напоминающего слегка неправильный перевернутый конус.

Размер сердца взрослого человека часто сравнивают с размером кулака, но у тренированных спортсменов, регулярно выполняющих аэробные упражнения, он может быть намного больше.

Сердце окружено особым перепончатым мешком — так называемым перикард – внутри заполнен жидкостью. Благодаря такому строению трение между постоянно движущимся сердцем и другими соседними органами сведено к минимуму.

Функции сердца

Основная задача сердца – перекачивать кровь в два круга кровообращения: главный и малый круг кровообращения. В основном кровообращении (также известном как большой или большой круг кровообращения) через кровь сердце снабжает ткани кислородом и веществами, необходимыми для правильного обмена веществ.

В то же время он собирает дезоксигенированную темно-красную венозную кровь, способствуя удалению продуктов метаболизма.

В малом круге кровообращения сердце обеспечивает доставку крови в легкие для насыщения кислородом и удаления углекислого газа. Бесперебойная, регулярная работа сердца как насоса гарантирует двойную и одновременную транспортировку веществ по организму.

Основное строение сердца

Человеческое сердце — это не что иное, как очень эффективно работающая мышца, состоящая из специализированной поперечно-полосатой мышечной ткани. Этот тип ткани встречается только в сердце позвоночных. Это одна из немногих мышц нашего тела, которая не функционирует произвольно.

Сердце состоит из двух предсердий и двух желудочков. Благодаря симметричной структуре их можно разделить на 2 стороны:

<ул>
  • слева
  • правда.
  • В правое предсердие впадают две основные вены, несущие дезоксигенированную (т.е. «используемую» для метаболических процессов) венозную кровь:

    <ул>
  • верхняя полая вена (содержащая венозную кровь от верхних частей тела, включая голову, руки и грудь)
  • нижняя полая вена (снабжающая кровью, например, из брюшной полости или нижних конечностей).
  • Венозная кровь из коронарного кровообращения (снабжающая кровью стенки сердца) также поступает в правое предсердие.

    Правое предсердие отделено от правого желудочка клапаном (трикуспидальное строение). Клапаны – это специальные мембраноподобные перегородки, которые предотвращают неконтролируемый ток крови обратно во время сердечных сокращений.

    Благодаря правильному функционированию клапанов здоровое сердце перекачивает кровь только в одном направлении.

    Через открытый клапан венозная кровь поступает в правый желудочек. Это пещеристое пространство с довольно тонкими стенками, структура которого усилена так называемыми мышечные трабекулы. Правый желудочек заканчивается так называемым Легочный ствол, куда перекачивается кровь при ее сокращении.

    Легочный ствол, разделенный клапаном, в свою очередь делится на правую и левую артерии, снабжающие кровью оба легких. После газообмена в альвеолах (кислорода и углекислого газа) насыщенная кислородом кровь собирается мелкими капиллярами, а затем более крупными венами. Затем он течет через четыре легочные вены в левое предсердие сердца.

    Кровообращение в малом круге кровообращения представляет собой отдельный и замкнутый элемент в системе кровообращения, поэтому его часто называют так называемым малое кровообращение.

    Левый желудочек сердца отвечает за перекачку крови по всему организму. Это периферическое кровообращение, также называемое большим кровообращением. В отличие от правого желудочка, левому желудочку приходится совершать гораздо большую работу при «выталкивании» жидкости, поэтому его стенки толще.

    Кровь через аортальный клапан поступает в аорту – самую крупную артерию в организме человека, по которой она разносится по всем тканям.

    >

    Анатомическое строение сердца человека

    Система сердечной проводимости

    Ритмичные сокращения и диастола сердца и его регулярная работа были бы невозможны, если бы не электрические импульсы и регулярная стимуляция мышцы, поддерживаемая так называемым Проводящая система сердца. Он состоит из:

    <ул>
  • синоатриальный узел,
  • атриовентрикулярный узел,
  • Его комплект,
  • Волокна Пуркинье.
  • Синоатриальный узел, также называемый «водителем ритма», обладает способностью спонтанно генерировать электрическую стимуляцию. Его работу можно сравнить с машиной, определяющей частоту сердечных сокращений.

    Дальше импульсы распространяются на последующие структуры сердца через атриовентрикулярный узел, который замедляет проведение импульсов и предохраняет от одновременного сокращения желудочков и предсердий. Пучки волокон Гиса и Пуркинье разветвляются через сердечную перегородку и в конечном итоге доставляют импульсы к волокнам желудочков.

    Эффективная работа проводящей системы сердца обеспечивает правильный ритм сердечной мышцы и последующее сокращение предсердий и желудочков. Чтобы оценить правильность функционирования этой системы, проводится электрокардиография (ЭКГ), анализирующая электрическую активность сердца.

    Частота пульса и артериальное давление

    Работающее сердце посредством регулярного выброса крови из желудочков вызывает создание пульсирующего движения стенок артерий, называемого пульс или пульс. Это один из параметров, по которому можно легко оценить частоту сердечных сокращений и эластичность сосудов.

    Пульс можно исследовать с помощью камеры или на ощупь (пальпацией), на артериях, расположенных близко к поверхности кожи, чаще всего на артериях:

    <ул>
  • цервикальный
  • плечевой
  • радиальный,
  • бедренный.
  • При диагностике также оценивают ее частоту, амплитуду и регулярность, а также длительность систолической волны и наличие артериальных шумов.

    Нормальная частота пульса в состоянии покоя для взрослого человека составляет примерно 70 ударов в минуту. Эти значения повышаются, особенно после употребления алкоголя, кофе, в стрессовых ситуациях или после физических упражнений.

    Слишком высокие значения пульса, около 180-200 ударов в минуту, свидетельствуют о синусовой тахикардии, требующей углубленной диагностики.

    Вторым параметром, имеющим решающее значение для оценки состояния сердечно-сосудистой системы, является кровяное давление. Это давление, которое текущая кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов. Значения давления зависят от многих факторов, среди которых:

    <ул>
  • сила сокращения сердечной мышцы,
  • диаметр и степень наполнения кровеносных сосудов,
  • возраст пациента,
  • и даже время суток.
  • Артериальное давление характеризуется двумя величинами:

    <ул>
  • систолическое артериальное давление
  • диастолическое давление.
  • Первое значение — это максимальное давление, которого достигает кровь, когда сердце сокращается и перекачивает ее по всему телу. Диастолическое давление — это когда сердце находится в диастоле и представляет собой минимальный уровень артериального давления между ударами сердца.

    Нормальные значения артериального давления должны находиться в пределах от 120 до 129 (систолическое) и от 80 до 84 (диастолическое).

    С возрастом значения артериального давления могут увеличиваться, но повторяющиеся показания выше 140/90 мм рт.ст. указывают на гипертонию, что требует лечения.

    Заболевания сердца

    Сердце на протяжении всей жизни подвергается воздействию множества негативных факторов, которые могут сделать его восприимчивым к различным заболеваниям. Заболевания системы кровообращения уже много лет остаются первой причиной смертности в Польше и гораздо более опасны, чем рак.

    По оценкам, около 46% смертей за последние годы в нашей стране произошли из-за кардиологических заболеваний. По сравнению с европейскими странами это тревожная статистика.

    К наиболее распространенным заболеваниям и состояниям, которые непосредственно влияют на сердце, относятся:

    Ишемическая болезнь сердца

    Ишемическая болезнь сердца — также известная как ишемическая болезнь сердца — хроническое заболевание, вызванное гипоксией клеток сердечной мышцы, приводящей к ее недостаточности. В основном это вызвано:

    <ул>
  • атеросклероз (коварное заболевание, связанное с накоплением отложений избыточного холестерина и другие липиды в стенках артерий),
  • реже из-за эмболии, сужения или гипоплазии коронарных артерий,
  • некоторые травмы
  • или после отравления угарным газом.
  • Ишемическую болезнь сердца также называют стенокардией, поскольку ее симптомы включают сильную боль и одышку в области грудной клетки, возникающие во время физических упражнений. Боль может иррадиировать (обычно с левой стороны) в руки, кисти и даже челюсть.

    Сердечный приступ

    Сердечный приступ, также известный как сердечный приступ, – это некроз сердечной мышцы, вызванный ее ишемией. Это вызвано закрытием коронарного сосуда, доставляющего кровь к сердцу.

    Более чем в 90 % случаев причиной сердечного приступа является перенесенная ишемическая болезнь сердца и атеросклероз.

    Инфаркты миокарда чаще всего имеют внезапное, бурное течение, проявляющееся сильными болями в загрудинной области. Пациенты также жалуются на:

    <ул>
  • чувство одышки,
  • расширение груди,
  • тошнота
  • У меня рвота.
  • Сердечный приступ — очень серьезное заболевание с высоким уровнем смертности, которое часто приводит к множеству осложнений и может необратимо повредить сердце как насос.

    Инфаркты диагностируются у все более молодых людей, преимущественно мужчин до 45 лет, отягощенных стрессами и нездоровым образом жизни.

    Нарушения сердечного ритма

    Нарушения сердечного ритма – так называемые Сердечные аритмии – это большая группа нарушений, которые можно разделить на два типа:

    <ул>
  • наджелудочковые аритмии (например, мерцательная аритмия, тахикардия предсердная, узловая или атриовентрикулярный)
  • и желудочковые аритмии.
  • Суправентрикулярные расстройства обычно выявляются у людей без дополнительных заболеваний сердца и могут представлять собой фактор риска будущих сердечно-сосудистых заболеваний (например, инсульт).

    Желудочковые аритмии (в том числе желудочковые экстрасистолы, фибрилляция желудочков, желудочковая тахикардия) – это очень серьезные состояния, обычно связанные с необходимостью вызова скорой помощи и стационарного лечения.

    Причин нарушений сердечного ритма может быть множество: от осложнений ишемической болезни сердца, приобретенных и врожденных пороков сердца, генетически обусловленных заболеваний проводящей системы и артериальной гипертензии.

    Аритмии могут проявляться, например:

    <ул>
  • сердцебиение и тахикардия (т. е. слишком учащенный пульс),
  • чувство одышки,
  • головокружение,
  • обморок.
  • Миокардит

    Миокардит - в отличие от ранее упомянутых заболеваний - данное заболевание возникает как осложнение после перенесенных инфекций:

    <ул>
  • вирусы (например, грипп, ветряная оспа или краснуха)
  • или бактериальная (инфекция стафилококком, сальмонеллой или пневмококки).
  • У молодых людей это воспаление также может иметь аутоиммунную основу.

    К заболеваниям, сопровождающим это заболевание, относятся:

    <ул>
  • быстрое чувство усталости при любой физической нагрузке,
  • одышка,
  • сердцебиение,
  • лихорадка.
  • Нелеченное воспаление сердца может привести к замене нормальных клеток фиброзными, что приводит к значительному снижению эффективности сердечной мышцы.

    Дефекты клапана

    Дефекты клапанов – это врожденные или приобретенные состояния (например, после тяжелых инфекций). К наиболее распространенным типам заболеваний клапанов относятся

    <ул>
  • стеноз клапана – когда суженное отверстие выхода крови затрудняет правильное перекачивание крови.
  • и клапанная регургитация, которая приводит к «утечке» крови и обратному потоку.
  • В результате пороков клапанов сердце работает все тяжелее и заболевание ухудшается. Симптомы могут включать:

    <ул>
  • одышка,
  • боль в груди,
  • головокружение
  • или отек вокруг лодыжек и стоп.
  • Диагностика заболеваний сердца

    Первые тесты, проводимые при подозрении на заболевание сердца, представляют собой неинвазивные тесты, которые помогают исключить другие причины симптомов при появлении у пациента неспецифических симптомов.

    Чаще всего это:

    <ул>
  • Анализы крови – помимо стандартных анализов крови, так называемые специфические кардиологические маркеры, то есть ферменты, концентрация которых увеличивается в результате гипоксии и повреждения клеток сердечной мышцы. Наиболее популярные маркеры включают тропонины (cTn) и креатинкиназу (CK) или Натрийуретический пептид B-типа (BNP). Однако такие результаты следует анализировать очень внимательно, поскольку, например, повышенные концентрации тропонина появляются после интенсивных физических упражнений – например, при беге марафона – и не указывают на патологическое состояние.
  • Магнитно-резонансная томография (ЯМР) – в настоящее время один из наиболее точных и популярных методов углубленной неинвазивной диагностики в кардиологии. Он позволяет визуализировать процессы, происходящие в сердце, а благодаря высокому разрешению изображения также дает возможность дифференцировать ткани и оценивать их функции.
  • Эхокардиография – это исследование, проводимое с помощью ультразвука, благодаря которому можно оценить внутренние структуры сердца и возможные отклонения. ли>
  • Электрокардиограмма – ее можно использовать для измерения биоэлектрической активности сердца. Он безопасен и дешев, и с его помощью можно выявить, например, хронические нарушения кровоснабжения сердца, аритмии и даже так называемые «тихий» инфаркт (перенесенный ранее бессимптомный инфаркт, оставляющий неизгладимый след в сердечной мышце).
  • Инвазивный тест, используемый в кардиологии и требующий пребывания пациента в больнице, — это коронарная ангиография. При этой методике контрастное вещество вводится в организм пациента через одну из артерий, что позволяет визуализировать сеть коронарных сосудов на рентгеновском снимке.

    Что больше всего вредит нашему сердцу?

    К сожалению, мы не имеем влияния на ряд элементов, которые могут представлять собой потенциальный фактор развития сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся:

    <ул>
  • возраст (мужчины > 55 лет, женщины > 60 лет),
  • мужской пол,
  • преждевременная менопауза,
  • семейный анамнез заболеваний сердца или гипертонии.
  • Однако в развитых странах сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают все более молодые люди. Оказывается, на наше здоровье сильно влияет, прежде всего, наш образ жизни. Все более продолжительная сидячая работа, развлечения перед экраном компьютера или телевизора и переработанная диета становятся главными виновниками столь высокой заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями.

    В настоящее время врачи выделяют несколько наиболее важных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний:

    <ул>
  • избыточный вес и абдоминальное ожирение
  • курение
  • незначительная физическая активность.
  • высокий уровень холестерина.
  • злоупотребление алкоголем
  • Эксперты указывают, что около 150 минут аэробной физической активности умеренной интенсивности (например, ходьба или ходьба) в неделю значительно улучшат нашу физическую форму и работу сердца.

    В сочетании с менее жирной диетой и отказом от курения регулярные физические упражнения, безусловно, станут залогом здоровья и лучшим другом наших сердец. Следуя принципу, что профилактика лучше лечения, давайте позаботимся о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и будем наслаждаться долгой жизнью.