Содержание
- Продукция серотонина
- Функции серотонина< /a a>
- Возможные симптомы дефицита серотонина
- Возможные симптомы избытка серотонина
- < a>Использование в лечении серотонина
- Как естественным образом повысить уровень серотонина в организме?
Серотонин (также известный как 5-гидрокситриптамин, сокращенно 5-НТ) принадлежит к биогенным аминам и считается одновременно нейромедиатором и тканевым гормоном. История открытия этого соединения довольно интересна – в 1935 году был получен экстракт клеток кишечника, в котором было обнаружено присутствие различных веществ. Первоначально считалось, что присутствующий в нем биогенный амин — это адреналин, однако позже было замечено, что это ранее неизвестное вещество и оно было названо энтерамином.
Производство серотонина
Серотонин образуется путем трансформации одной из аминокислот – триптофана. Синтез серотонина происходит путем гидроксилирования триптофана до 5-гидрокситриптофана, который затем декарбоксилируется и образуется 5-гидрокситриптамин).
Серотонин в основном связан с нервной системой. Однако, хотя на самом деле в нем циркулирует относительно большое количество серотонина, на самом деле не нервная ткань наиболее богата серотонином. Наибольшее его количество содержится в других местах, в пищеварительном тракте.
В пищеварительной системе серотонин вырабатывается хроматофильными клетками кишечника, а в нервной системе местом синтеза этого вещества является ядро шва, расположенное в стволе головного мозга. Другими структурами, которые также производят серотонин, являются шишковидная железа и тромбоциты.
Функции серотонина
В самом начале упоминалось, что серотонин является одним из нейромедиаторов и это действительно одна из основных функций этого вещества - он участвует в передаче импульсов между отдельными нервными клетками.
Однако это не единственный процесс, в котором принимает участие этот биогенный амин — к другим задачам, которые серотонин выполняет в организме человека, относятся:
Влияние на работу пищеварительного тракта
Серотонин, выделяемый в кишечнике, может ускорять перистальтику желудочно-кишечного тракта, что важно, например, при употреблении человеком неблагоприятного вещества – благодаря серотонину и провоцируемой им диарее удается быстрее вывести такое вещество из организма. ; Кроме того, серотонин также отвечает за чувство тошноты — возникающая в результате него рвота также может служить выведению вредных веществ из организма.
Влияние на наше настроение
Серотонин иногда называют гормоном счастья – это название происходит от того факта, что различные исследования уже показали, что он связан с нашим чувством счастья или радости, и об этом также сообщалось много раз. что серотонин может уменьшить тревогу и страх; различные препараты – в том числе МДМА и экстази - приводят к повышенному выбросу серотонина и это явление может быть ответственно за чувство удовольствия и другие ощущения, которые появляются после их приема,
Участие в процессах свертывания крови
Когда непрерывность тканей нарушается и внутри организма возникает рана, тромбоциты выделяют различные медиаторы, в том числе серотонин — амин вызывает сужение кровеносных сосудов, что ограничивает кровопотерю и способствует образованию тромбоцитарных пробок.
Возможные симптомы дефицита серотонина
Как и в случае со многими другими веществами, вредным может быть как избыток, так и недостаток серотонина.
Дефицит серотонина является наиболее распространенным и может привести к множеству различных отклонений. Самая известная из них — депрессия — среди множества теорий о причинах этого расстройства настроения одной из самых популярных является та, согласно которой плохое настроение и другие симптомы депрессии являются следствием депрессии. связано со снижением уровня серотонина в организме.
Однако дефицит серотонина может привести не только к ухудшению настроения — к другим возможным симптомам этой проблемы относятся:
<ул>Что может вызвать дефицит серотонина? На самом деле это неизвестно — например, в случае депрессивных расстройств не совсем ясно, является ли дефицит серотонина их следствием или, возможно, причиной их возникновения.
Возможные симптомы избытка серотонина
Подобно тому, как из-за дефицита серотонина могут возникнуть различные недуги, у пациентов с избытком этого нейромедиатора могут возникнуть различные проблемы. Симптомы избытка серотонина включают следующее:
<ул>Возможные причины избытка серотонина гораздо более известны, чем причины его дефицита. Эта проблема может быть связана с серотониновым синдромом – расстройством, которое может быть результатом, среди прочего: одновременный прием разных препаратов, влияющих на уровень серотонина в организме.
Другой возможной причиной избытка серотонина являются карциноидные опухоли - опухоли, которые могут продуцировать это вещество, причем наиболее распространенные локализации карциноидных опухолей включают тонкую кишку, аппендикс, бронхи и толстую кишку.
Использование серотонина в медицине
Учитывая, сколько различных действий оказывает серотонин на организм человека, наверное, неудивительно, что влияние на его уровень в организме уже много лет используется в медицине.
Наиболее известными препаратами, повышающими количество серотонина в организме человека, являются препараты из группы ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). Их используют для лечения депрессивных расстройств, а также у людей, страдающих различными тревожными расстройствами.
Поскольку антидепрессанты, безусловно, являются наиболее известными препаратами, влияющими на серотонинергическую систему, они не единственные препараты, действие которых сосредоточено на ней.
Противорвотные средства, такие как ондансетрон, блокируют серотониновые рецепторы.
В свою очередь препараты из группы триптанов, применяемые пациентами, страдающими мигренью, облегчают этот крайне тяжелый вид головной боли, влияя на уровень серотонина и тем самым сужая сосуды центральной нервной системы.
Узнайте естественные способы повышения уровня серотонина!
Как естественным образом повысить уровень серотонина в организме?
Повлиять на уровень серотонина в организме можно с помощью различных фармацевтических препаратов, но не только – доступны и естественные методы, приводящие к увеличению количества этого нейромедиатора в организме человека.
Можно попробовать увеличить в своем рационе долю продуктов, являющихся источниками этого вещества, из которого вырабатывается серотонин. Речь идет о триптофане, который можно найти, среди прочего, в яйцах, лососе, орехах или сыре, тофу и ананасе.
Воздействие солнечного света может быть полезным: фототерапия также используется для лечения сезонной депрессии.
Регулярная физическая активность и медитация также могут повысить уровень серотонина в организме.
Следует категорически не поощрять употребление различных психоактивных веществ, которые приводят к внезапному выбросу серотонина в организм.
После приема различных препаратов действительно может появиться эйфория и разные другие приятные ощущения, но позже - из-за последующего дефицита серотонина - могут появиться неприятные симптомы, которые уже были описаны.
Прием наркотиков связан с риском привыкания, поэтому их просто лучше избегать, а если вы хотите повысить уровень серотонина в организме, лучше всего использовать естественные методы.
Рекомендуемая статья:
