Диарея – типичное праздничное недомогание, вызванное употреблением в пищу немытых фруктов и овощей, недоваренного мяса и размороженного мороженого. Диарея – бурная реакция организма на отравление токсическими веществами. Причина, например, в бактериях. Раздраженный кишечник начинает сокращаться энергичнее, и пища проходит так быстро, что организм не успевает усвоить содержащуюся в нем воду. Результатом является диарея – частый (более 3 раз в сутки) жидкий и даже жидкий стул. Оно может сопровождаться: повышением температуры, спазмами в животе, тошнотой и рвотой. Диарея может быть опасна, поскольку приводит к обезвоживанию организма и потере минеральных веществ.
Что вызывает диарею?
Наиболее распространенной причиной праздничной диареи являются бактериальные инфекции (кишечная палочка, кампилобактер, шигеллы, сальмонеллы, аэромонады, плезиомонады). Микроорганизмы попадают в организм с инфицированной пищей или жидкостью. Так что будьте осторожны, чтобы избежать диареи. Что это значит?
<ул>Как лечить диарею?
Что делать, если возникла диарея? Самое главное – восполнить запас жидкости. Пить следует 3-5 литров в день (вода, настой ромашки, специальные жидкости для увлажнения). Если понос сопровождается рвотой, пейте холодную воду небольшими порциями – она уменьшает тошноту. Однако избегайте напитков с кофеином (например, колы, кофе, крепкого чая), поскольку они дополнительно обезвоживают организм. Хорошо принимать пробиотики – они восстановят правильную бактериальную флору в кишечнике. Соблюдайте диету: ешьте рисово-манную кашу, морковный суп, бананы, тушеные яблоки, несвежие булочки и сухари. Стоит взять в аптечке противодиарейные препараты, например лоперамида гидрохлорид, который угнетает перистальтику, повышает тонус анального сфинктера, уменьшает потерю воды и электролитов. Углерод тоже полезен – он улавливает токсины, что облегчает диарею. Когда жидкий стул сопровождается сильными спазмами в животе, поможет спазмолитическое лекарство.
А если что-то посерьезнее?
Длительная диарея с примесью крови или гноя может указывать на дизентерию — заболевание, вызываемое бактериями группы шигелл. Показанием к обращению к врачу является любая длительная диарея - длительностью более 48 часов (у детей и пожилых людей - 24 часа).
ежемесячный «Здоровье»
