Оглавление
- Сухость и першение в горле – домашние средства. Травы
- Сухость и першение в горле – домашние средства. Эфирные масла
- Сухость и першение в горле – домашние средства. Льняное семя
- Сухость и першение в горле – домашние средства. Луковый сироп
- Сухость и першение в горле – домашние средства. Молоко с маслом и медом
- Сухость и першение в горле – не забывайте увлажнять тело
- Сухость и першение в горле – увлажняющие средства для воздуха
Домашние средства от сухости и першения в горле не только помогут облегчить неприятные симптомы, но и защитят от развития многочисленных заболеваний. Сухая слизистая оболочка больного горла не является достаточно хорошим защитным барьером против бактерий, вирусов и других болезнетворных микроорганизмов, что в крайних случаях может привести даже к воспалению горла и не только. Однако помните, что домашние средства следует использовать только в течение ограниченного периода времени. Если они не приносят результата и проблемы с горлом сохраняются более двух недель, следует обратиться к врачу. Может оказаться, что причиной сухости и першения в горле являются бактерии, с которыми нужно бороться антибиотиками.
Сухость и першение в горле — домашние средства. Травы
Существует множество трав, которые помогут справиться с сухостью в горле, ощущением першения и охриплостью голоса. Некоторые из них стимулируют выделение слюны и тем самым способствуют увлажнению больного горла. К ним относятся: мята перечная, желтая горечавка, исландский лишайник и имбирь. В свою очередь коровяк – благодаря содержащимся в нем сапонинам – увеличивает выработку слизи в дыхательных путях, которую можно использовать для увлажнения горла. Корень алтея, алоэ, тимьян и вербена также оказывают успокаивающее действие на горло. Кроме того, эти травы обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами, что предотвращает размножение вирусов и бактерий и, как следствие, развитие инфекций.
СТОИТ ЗНАТЬ>>Травы от ГОРЛОГО МЕШКА
Некоторые травы, например мяту и имбирь, можно включать в свой рацион. Однако перед их употреблением ознакомьтесь с противопоказаниями. Из трав можно приготовить настои для полосканий и бальзамы для протираний. Как приготовить такой бальзам? Просто насыпьте 2 столовые ложки трав в стакан, залейте их стаканом оливкового или растительного масла (например, подсолнечного) и поставьте в кастрюлю с горячей водой. Всю смесь следует прогреть на очень медленном огне в течение 15 минут, а затем через марлю перелить в бутылку. Нанесите бальзам на шею, а затем оберните полотенцем на несколько минут.
Сухость и першение в горле — домашние средства. Эфирные масла
Еще один метод лечения сухости и першения в горле – ингаляции эфирных масел – тимьяна, сосны, эвкалипта или камфоры. Особенно они будут полезны при наличии выделений из носа, стекающих по задней стенке глотки, поскольку не только увлажняют слизистую горла, но и прочищают нос.
Сухость и першение в горле — домашние средства. Льняное семя
Проверенным способом увлажнения горла является также льняное семя. Столовую ложку семян залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и настаивайте 10 минут, затем процедите. Полоскание горла настоем льняного семени обязательно принесет облегчение. При погружении в воду семена набухают и покрываются слоем слизи, которая обволакивает горло и успокаивает неприятные симптомы.
Полоскание должно быть той же температуры, что и ваше тело. Важна также правильная техника полоскания горла – «бульканье» не поможет и даже может навредить раздраженному горлу. Причем полоскание будет эффективным только в том случае, если повторять его несколько (3-4) раз в день.
Сухость и першение в горле — домашние средства. Луковый сироп
луковый сироп известен как лучшее домашнее средство от боли в горле. Оно не только оказывает успокаивающее действие, но и обладает дезинфицирующими свойствами. Для его приготовления нарежьте две луковицы, смешайте с 2 столовыми ложками сахара и оставьте на час, пока луковица не пустит сок. Пить по ложке 2-3 раза в день.Сухость и першение в горле — домашние средства. Молоко с маслом и медом
Налейте в кастрюлю 1 стакан молока и нагрейте его. Затем добавьте 1 столовую ложку сливочного масла и 1 столовую ложку меда и перемешайте до полного растворения. Помните, что молоко и добавленные ингредиенты не должны кипеть (в том числе потому, что мед потеряет свои свойства). Приготовленную таким образом смесь лучше всего пить на ночь.
ПРОВЕРЬТЕ>>МЕД: пищевая ценность и лечебные свойства меда
Чтобы усилить оздоровительный эффект напитка, можно добавить измельченный зубчик чеснока.
Сухость и першение в горле – не забывайте увлажнять тело
Когда слизистая горла сухая, потребность организма в воде увеличивается. Поэтому следует пить много жидкости (не только в виде воды, но и, например, соков), даже 3-4 литра в день.
Сухость и першение в горле – увлажнители воздуха
Необходимо следить за тем, чтобы в помещениях поддерживался соответствующий уровень влажности. Для этой цели можно купить увлажнитель воздуха. Также на радиатор можно повесить влажные полотенца. Также полезно регулярно проветривать помещения (особенно перед сном) и измерять температуру в комнатах. Например, температура в спальне должна быть 18-20 градусов Цельсия – не более.
Совет эксперта
