Раньше у нас была мята, мята перечная, и она нам очень нравилась. Проще всего было купить сушеный в магазине трав. Теперь каждый может иметь свой, даже на балконе, а на рынке представлен огромный выбор сортов мяты.
Ананасовая мята, шоколадная мята, яблочная мята, клубничная мята, мята мохито, мексиканская мята, лимонная мята, лаймовая мята... С рифлеными и разноцветными листьями. Смесь можно купить прямо сейчас. Такое разнообразие, безусловно, радует глаз и вкус, хотя эти дополнительные нотки не так явно заметны, как может показаться.
Это все-таки прежде всего мята, она доминирует и вызывает желание жить даже в самую сильную жару. Достаточно всего нескольких листьев, и освежение будет лучшим в мире. Что еще? Довольно много.
Мята – трава, известная с древних времен
Мята перечная (Mentha piperita) — одно из древнейших лекарственных растений. Его описание содержится в трудах Диоскорида (I век нашей эры) и Плиния Старшего (23-79 годы нашей эры). Первые исследования масла, полученного из травы мяты, относятся к 17 веку.
В Польше его начали широко культивировать только после Второй мировой войны, и мода на него никуда не делась.
Это многолетнее растение, которое несложно выращивать и которое ценится главным образом за освежающий запах и вкус. Лекарственным сырьем являются листья мяты, богатые дубильными веществами, флавоноидами, органическими кислотами, фитостеринами, витаминами и минеральными солями (особенно железом, медью, магнием, натрием, цинк, марганец).
Однако самым важным активным веществом является масло перечной мяты. При использовании для ингаляций рекомендуется при простудных заболеваниях и воспалениях верхних дыхательных путей. Его можно использовать для облегчения кашля. Это также облегчает дыхание и помогает очистить нос.
Основным ингредиентом мятного масла является ментол. Оказывает охлаждающее действие и улучшает кровообращение. Иногда его используют в препаратах для наружного применения при мышечных болях.
Мята – чем она помогает?
Не только сторонники натуральной медицины знают, что мятный чай помогает при различных желудочно-кишечных заболеваниях.
Мята стимулирует выделение желудочного сока, оказывает желчегонное действие, что облегчает пищеварение и помогает при расстройствах желудка. Он также оказывает ветрогонное действие и регулирует перистальтику кишечника. Благодаря ему вы избавитесь от вздутия живота и ощущения полного желудка.
Благодаря спазмолитическому действию устраняет дискомфорт и боль. Один только его аромат позволяет расслабиться и снять стресс.
Мята – противопоказания
Некоторые люди имеют повышенную чувствительность к листьям мяты, мятному маслу и ментолу. Масло перечной мяты не следует наносить младенцам и детям вокруг рта, носа или груди. Людям с хроническими заболеваниями, особенно гастроэзофагеальным рефлюксом, грыжей пищеводного отверстия диафрагмы и камнями в почках, нельзя пить настой мяты без консультации врача.
