Оглавление
Термический шок после купания в холодной воде — естественная реакция разогретого тела на внезапный контакт с холодом, приводящая к быстрому падению температуры тела. Помните, что вода гораздо лучше проводит тепло и охлаждает тело в 20 раз быстрее, чем воздух, поэтому в теплые (и особенно жаркие) дни, когда тело нагревается очень быстро, даже в воде с температурой выше 0°С может произойти термический шок. произойти.
Термический шок также способствует гипервентиляции, то есть ускоренному, неконтролируемому и углубленному дыханию. Учащенное дыхание часто вызывает нарушения кровообращения, что может привести к головокружению и синкопе.
Внезапный контакт с холодной водой может даже вызвать остановку сердца у некоторых людей. При загорании на пляже кровеносные сосуды под воздействием тепла расширяются и наполняются большим количеством крови. Контакт с холодной водой заставляет сосуды быстро сужаться и кровь «выталкивается» к сердцу. Сердце неспособно быстро перекачивать такое большое количество крови, и в результате его функция может прекратиться.
Другие факторы, способствующие тепловому удару:
<ул>Что делать, чтобы избежать термического удара?
Особую осторожность следует проявлять в жаркие дни при отдыхе на берегу моря или озера. Помните, что приучать тело к температуре воды следует постепенно, например, погулять некоторое время по берегу моря, погружая в воду только лодыжки. Прежде чем войти в воду, желательно охладить лицо, шею и область сердца, а затем немного ополоснуться. Только тогда можно постепенно намочить все тело.
Термический шок-первая помощь
Термический шок возникает, когда температура тела внезапно падает. Тогда меняется скорость потери тепла через кожу. Поэтому целью первой помощи является согревание пострадавшего для стабилизации температуры охлажденного тела. Для этого спасаемого следует как можно скорее перенести в защищенное от ветра, теплое, сухое и постепенно прогреваемое место. Следует как можно скорее снять мокрую одежду и аккуратно согреть спину, шею и голову. Пострадавшего от термического шока следует изолировать от холода, поэтому лучше всего укрыть его одеялом. Затем тело должно медленно, самопроизвольно разогреться.
