Множественная миелома: облегчение симптомов и поддерживающее лечение

Оглавление

1. Множественная миелома: ежедневные физические упражнения способствуют лечению
2. < a>Множественная миелома: правильное питание позволяет оставаться в хорошей форме
3. Множественная миелома: отдых и хорошее настроение повышают иммунитет

Множественная миелома (плазмоцитарная, болезнь Калера) благодаря современным методам лечения все чаще превращается из смертельного заболевания в хроническое заболевание. Вот почему так важно облегчать симптомы и поддерживать фармакологическое лечение соответствующей диетой и изменениями образа жизни.

Множественная миелома: ежедневные физические упражнения помогают лечению

Упражнения очень полезны для поддержания физической формы и общего самочувствия пациентов с множественной миеломой. Тем пациентам, у которых нет сильно поврежденных костей, рекомендуются плавание, йога, упражнения на укрепление и растяжку, а также езда на велосипеде. Тем не менее, менее подготовленные люди все равно должны как можно больше гулять на свежем воздухе. Этого достаточно, чтобы улучшить кровообращение, работу сердца, насытить организм кислородом и укрепить мышцы, скелетную и кровеносную системы, а также повысить иммунитет организма. Но не преувеличивайте. Слишком интенсивные или чрезмерные физические нагрузки повышают риск переломов и могут ослабить организм. Достаточно заниматься по 15-20 минут в день, но систематически. Желательно на открытом воздухе или с открытым окном.

Множественная миелома: правильная диета помогает поддерживать форму

В ежедневный рацион больного должны входить овощи, фрукты и нежирное мясо. Однако следует избегать животных жиров и продуктов глубокой переработки с множеством ароматизаторов и красителей. Необходимо категорически отказаться от алкоголя, поскольку он ослабляет иммунитет и способствует выведению витаминов группы В. Курение запрещено, так как оно разрушает антиоксиданты, помогающие бороться с раковыми клетками. Из-за риска поражения почек также следует избегать приема больших доз витамина С (в том числе цитрусовых и соков). Для поддержания хорошей формы необходимо соблюдать правильные пропорции между количеством белков, углеводов и жиров. Наиболее подходящая схема – 5 порций зерновых продуктов, 4 порции овощей, 3 порции фруктов, 2 молочных продукта и 1 порция мяса или рыбы. Спланированное таким образом меню укрепляет иммунную систему, поскольку обеспечивает оптимальное количество углеводов, витаминов, минералов и аминокислот, необходимых для ее регенерации.

Множественная миелома: отдых и хорошее настроение повышают иммунитет

При лечении любого рака важно отношение пациента к терапии. То, что мы называем позитивным мышлением, может заменить медицину во многих ситуациях. Поэтому больным множественной миеломой следует спать не менее 8 часов, чтобы не перегружать иммунную систему. Также стоит немного вздремнуть днем. Чтобы не ослабить иммунитет, следует избегать стрессов, так как известно, что гормоны, выделяющиеся в стрессовых ситуациях, ослабляют иммунную систему. Чем больше хорошего настроения, маленьких радостей и расслабляющих занятий, тем медленнее развивается болезнь и тем крепче защитная система организма. Соблюдение этих правил позволяет многим людям вести нормальную жизнь на протяжении многих лет.

ежемесячный «Здоровье»