Предыдущие анализы показали, что этот безопасный и эффективный вид отдыха помогает не только похудеть, но и укрепляет организм, поддерживает работу сердца и системы кровообращения. Речь идет о скандинавской ходьбе, которая предполагает умелое отталкивание себя от земли с помощью палок, что вызывает большее вовлечение, чем при обычной ходьбе.
Скандинавская ходьба и болезнь Альцгеймера
Как обнаружили итальянские исследователи из Университета Молизе (также известного как UNIMOL), ходьба с палками два раза в неделю может помочь замедлить симптомы болезни Альцгеймера у пациентов на ранних стадиях заболевания. В ходе наблюдений с участием 30 человек им удалось оценить влияние скандинавской ходьбы на людей на ранних стадиях болезни Альцгеймера.
Участников разделили на две группы в зависимости от степени заболевания (легкая или среднетяжелая). Люди из контрольной группы регулярно проходили тренинги по ориентации в реальности, музыкотерапии, а также двигательную и постуральную реабилитацию. В свою очередь экспериментальная группа проходила такое же лечение и дополнительно занималась скандинавской ходьбой два раза в неделю в течение полугода.
Оказалось, что добровольцы, регулярно гулявшие с палками, добились значительно лучших результатов по тестам на память, чем те, кто не занимался этим видом отдыха. У них также улучшилась способность концентрироваться и быстрее обрабатывать информацию.
Может ли ходьба с палками облегчить симптомы болезни Альцгеймера?
- Наши результаты могут сделать скандинавскую ходьбу безопасной и, возможно, полезной стратегией для замедления прогрессирования легкой или умеренной болезни Альцгеймера, - объясняет один из соавторов публикации, доктор Антонелла Ангиолильо. Исследователи хотят проверить свой тезис в исследовании с участием большего числа пациентов.
В настоящее время около 39 миллионов человек во всем мире страдают болезнью Альцгеймера. По оценкам, к 2050 году число случаев может утроиться. Это дегенеративное заболевание головного мозга является одной из форм деменции — самой тяжелой и необратимой. Его симптомы включают, среди прочего: прогрессирующие расстройства памяти и поведение, которое со временем мешает пациенту нормально функционировать в повседневной жизни.
Не существует лекарства, останавливающего развитие болезни Альцгеймера. Возможно, через какое-то время появится свет в конце туннеля - проводятся исследования препаратов против этого заболевания.
Результаты исследования опубликованы в научном журнале «Гелион».
Рекомендуемая статья:
