ИНСУЛЬТ – как от него защититься

Инсульт уничтожает нейроны - каждую минуту после начала острого инсульта 2 миллиона нейронов, т.е. клеток, разрушена нервная система, 14 миллиардов синапсов, то есть нервных связей, и почти 12 километров нервных волокон, несущих нервные сигналы. В результате до 40 процентов люди, перенесшие инсульт, имеют повреждения, требующие специализированного лечения и реабилитации.

То, что мы обычно называем инсультом, на самом деле представляет собой внезапную потерю притока крови к мозгу. В большинстве случаев (80%) оно вызвано тромбом или эмболией, блокирующей артерию, снабжающую кровью мозг (так называемый ишемический инсульт). Остальные 20 процентов Это геморрагический инсульт, вызванный разрывом кровеносного сосуда и кровотечением в мозг. И хотя инсульт чаще всего поражает пожилых людей, все чаще жертвами инсульта становятся люди в возрасте от 30 до 40 лет.

Не откладывайте, проверьтесь – проверьте свой риск инсульта

Люди, страдающие фибрилляцией предсердий, в семь раз чаще заболевают инсультом, - говорит профессор. Кандидат наук. мед. Янина Стемпиньска из Института кардиологии в Анине. Это состояние является наиболее распространенным типом нарушения сердечного ритма, и его типичные симптомы включают учащенное сердцебиение, утомляемость, слабость, головокружение, обморок, одышку и боль в груди. Иногда заболевание не вызывает каких-либо явных симптомов, что представляет собой дополнительный риск. В чем его суть? Итак, предсердия (верхние камеры сердца) не перекачивают всю кровь в желудочки (нижние камеры сердца), что приводит к ее скоплению. Эти состояния способствуют образованию тромбов в предсердиях. Если тромб оторвется и вместе с кровью попадет в мозг, это может привести к инсульту.
Основными факторами риска развития инсульта являются ожирение, сигареты, диабет, гипертония и возраст. Потому что с годами риск развития заболевания увеличивается, изменения в мозгу становятся сильнее, а выздоровление становится все труднее. Поэтому появляются первые, казалось бы, тривиальные симптомы, такие как головокружение, проблемы с концентрацией внимания и периодическое двоение в глазах. , онемении конечностей или лица следует обязательно обратиться к врачу. Анализы крови помогут определить причину и подобрать лекарства.

Как себя вести, если есть риск инсульта?

Пациентам с низким риском инсульта рекомендуется время от времени принимать ацетилсалициловую кислоту (АСК), популярный аспирин, однако длительное применение повреждает слизистую оболочку желудка и может вызвать кровотечение. Энтеральный аспирин более безопасен, но на рынке представлено и множество других препаратов, содержащих АСК. Это полопирин, акард, энкорпин, аспирин протект, но выбор всегда делает врач. До недавнего времени пациентам с умеренным или высоким риском заболевания назначали другие препараты, антагонистические по отношению к витамину К, например варфарин. Недавно появился новый пероральный препарат дабигатрана этелксилат, который более удобен для применения пациентами. Препарат, как подтверждено международными исследованиями, проведенными примерно на 19 тысячах пациентов, существенно снижает риск инсультов и эмболий, вызывает меньше кровотечений, в том числе опасных для жизни и внутричерепных кровотечений. Это также снижает количество смертей от сердечно-сосудистых причин.
Натуральная медицина предлагает и другие средства лечения. Доктор Ядвига Гурницкая рекомендует пожилым пациентам принимать гомеопатический препарат Лимфомиозот 3 раза в день по одной таблетке под язык за 20 минут до еды (для достижения результата следует использовать две упаковки препарата). Полезно также дополнительно принимать фитопасту «Фитовен» трижды в день по половине чайной ложки, растворенной в четверти стакана теплой воды. Такой же кроворазжижающий и сердечно-укрепляющий эффект оказывает употребление дистиллированного или гомеопатического керосина (продается в аптеках). Пьем его два раза в день по 60 капель с небольшим количеством воды, за полчаса до еды. Вы принимаете керосин 14 дней, затем делаете 7-дневный перерыв и снова начинаете пить керосин. Лечение должно длиться 3 месяца.
Как гомеопатические препараты, так и керосин и травяные смеси стоит принимать профилактически, например, один раз в год после 40 лет.

Диета для профилактики инсульта

Затраты на лечение инсульта, в том числе те, которые несут непосредственно пациенты и лица, осуществляющие уход за ними, высоки и составляют примерно 3000 евро в год. Поэтому самый дешевый способ – предотвратить это заболевание, в том числе и другие болезни цивилизации и их опасные осложнения. Основная их причина – неправильное питание, содержащее слишком много жиров и животных белков и слишком мало овощей, фруктов и клетчатки. Негативные последствия пищевых привычек усиливаются при недостатке физической активности, стрессах и курении. Основное условие сохранения здоровья, - говорят специалисты Института продовольствия и питания в Варшаве, - это изменить рацион питания и перейти на так называемую диету. Средиземноморская диета. Это не имеет ничего общего с умерщвлением мяса, наоборот, вкусно и обильно, но предполагает исключение животных жиров в пользу растительных, ограничение животных белков и одновременное увеличение количества рыбы, овощей и фруктов. У нас для этого идеальные условия, - говорит проф. Кандидат наук. Барбара Цибульска. Для жарки и в сыром виде в салатах мы используем рапсовое масло, которое дешевле и не менее ценно, чем оливковое, поскольку содержит такое же количество ненасыщенных жирных кислот. Однако лучше всего использовать соевое, подсолнечное или кукурузное масло в сыром виде, поскольку при нагревании они выделяют вредные вещества. Ежедневно съедайте 4 порции овощей (40 даг), 5 порций крупяных продуктов, например, черный хлеб или овсяные хлопья на завтрак, гречку или перловку на обед. Вместо сладостей на второй завтрак или полдник съедайте 30 г фруктов каждый день (например, 3 больших яблока). Два больших стакана молока и кусочек сердца обеспечат необходимое количество кальция и белка. Оставшееся необходимое количество белка будет обеспечено одной ежедневной порцией рыбы, птицы, гороха, фасоли или мяса.

Пейте молоко, будете здоровы

Исследования доказали, что молоко и молочные продукты, которые уже много лет имеют ужасную репутацию, являются важным компонентом правильного меню и играют огромную роль в профилактике заболеваний, связанных с образом жизни. В начале 2000 года были опубликованы результаты многолетних международных исследований защитного действия молока в профилактике ишемической болезни сердца и было установлено, что диета, богатая овощами, фруктами и молочными продуктами, снижает гипертонию и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. приступы и ишемические инсульты. Одно из таких исследований было проведено в США. Он заключался в разделении участников эксперимента на две группы. Первый употреблял повышенное количество овощей и фруктов, второй помимо этих ингредиентов ел нежирные молочные продукты. Эта диета была определена как комбинированная диета. Что удивило ученых, так это тот факт, что наибольшее падение артериального давления наблюдалось у людей, соблюдающих комбинированную диету, причем первые эффекты наблюдались уже через две недели, что можно сравнить с действием фармакологических средств. Анализ результатов также показал, что сочетание фруктов, овощей и молока в меню также снижает уровень гомоцистеина, высокий уровень которого приводит к атеросклерозу.
Еще одной темой, интересующей ученых, стало влияние молока и продуктов из него на другие заболевания, связанные с образом жизни, а именно избыточный вес и ожирение. И оказалось, что увеличение потребления кальция из молока афроамериканцами, страдающими ожирением, привело к снижению массы тела. Французские ученые заинтересовались подобной темой и показали, что обезжиренное молоко и йогурт в ежедневном меню снижают риск развития метаболического синдрома у людей с абдоминальным ожирением. Это название охватывает такие заболевания, как: гипертония, повышенный уровень сахара, высокий уровень «плохого» холестерина и триглицеридов и низкий уровень «хорошего» холестерина.