Оглавление
Переохлаждение и обморожение — проблемы, с которыми мы сталкиваемся зимой довольно часто. В некоторой степени организм может защититься от чрезмерного охлаждения. Прежде всего, он вызывает непроизвольную мышечную дрожь — озноб, который может быстро увеличить теплопродукцию до пяти раз. За это время замороженная кожа бледнеет, поскольку поверхностные кровеносные сосуды сужаются. Поверхность его также сжимается, что видно в виде так называемых мурашки по коже. Когда нам еще холодно, тело напрягается и через некоторое время его рефлексы становятся неуправляемыми. Это момент, когда мозг, спасая организм от опасной для жизни потери тепла, принимает кардинальное решение направить кровь в глубокие вены. В результате кровь не поступает к рукам и ногам и возникает обморожение. Пожилые люди больше всего подвержены риску переохлаждения. С возрастом снижается чувствительность к холоду и способность вызывать дрожь. Пожилые люди обычно имеют проблемы с кровообращением и принимают множество лекарств, а это факторы, ослабляющие способность организма защищаться от холода.
Обморожение: причины
Что еще затрудняет поддержание достаточно высокой температуры тела? Существует риск злоупотребления седативными средствами и антидепрессантами и прежде всего длительной иммобилизации тела, что нарушает кровообращение в организме. Вопреки распространенному мнению, чрезмерное употребление алкоголя вредно еще и потому, что он расширяет кровеносные сосуды, из-за чего организм быстрее теряет тепло. Недоедание также опасно. Когда холодно, не боритесь со своим аппетитом. Прием пищи улучшает обмен веществ и, таким образом, увеличивает выработку внутреннего тепла.
Нужно быть должным образом подготовленным к пребыванию на морозе в течение нескольких часов. Прежде всего позаботьтесь о соответствующей одежде – желательно состоящей из нескольких слоев, теплой, защищающей от ветра и влаги. Поскольку быстрее всего холодеют руки, ноги, нос и щеки, не забудьте о теплых носках и обуви (не слишком тесной!), непромокаемых перчатках и шапке. Знаете ли вы, что через непокрытую голову организм теряет до 30 процентов тепла?
Это обморожение?
Состоянию обморожения предшествует легкое пощипывание и жжение пораженной части тела. Позже он становится мелово-белым, слегка блестящим, а через некоторое время становится сине-фиолетовым. В это время на пораженном морозом участке тела появляется отек. Различают три степени обморожения:
<ул>Обморожение: защитите свое лицо
Многочасовое пребывание на холоде не оказывает успокаивающего действия на кожу лица, опасны также колебания температуры. Поэтому перед выходом из дома необходимо нанести на лицо специальный защитный крем, содержащий фильтр, защищающий от вредного излучения UVA и UVB. Планируя пребывание в более высоких частях гор, стоит намазать лицо препаратом, отражающим эти лучи.
Внимание: зимой не следует пользоваться кремами с медом, так как он расширяет сосуды и раздражает их.
Губы требуют особой защиты. Нежная кожа губ в семь раз тоньше кожи рук. Не содержит меланина – природного солнцезащитного ингредиента. Вот почему ваши губы очень быстро загорают – они болят, трескаются и на них появляется герпес. Поэтому зимой всем следует пользоваться защитными помадами с сильными солнцезащитными свойствами.
Лечение обморожений и переохлаждения
Если, несмотря на осторожное поведение, кто-то стал жертвой простуды, спасательную операцию необходимо проводить крайне осторожно, чтобы не усугубить проблемы. К сожалению, человек, страдающий от обморожения, может не осознавать опасности, поскольку обычно не чувствует боли. Что делать в таком случае? Прежде всего, нужно медленно, но эффективно повысить температуру тела. Аккуратно снимите с охладевшего человека мокрую и холодную одежду и накройте его теплым одеялом. Следующий этап спасения – тщательный осмотр тела. Если обмороженная часть мягкая, согрейте ее, погрузив в теплую воду – сначала температурой 25–30 градусов, затем 40–43 градуса Цельсия. После купания слегка протрите кожу спиртом, пока она не станет слегка розовой. Если кожа жесткая или нет возможности принять ванну, согреваем ее теплом собственного тела. Если обморожение настолько сильное, что появились волдыри - на них нужно наложить стерильную повязку, прикрыть пораженные участки толстым слоем ваты и как можно скорее доставить больного к врачу.
Помните: при обморожении в профилактических целях применяют инъекции противостолбнячной сыворотки.
При лечении обморожения нельзя:
<ул>
