Легче ли побороть лишний вес с помощью желудочного баллона? [ИСТОРИЯ ПАЦИЕНТА]

Дана, как ее называют друзья, четыре года назад родила близнецов. Отлучив детей от груди, она всего за два месяца набрала 15 кг. – Не могу сказать, как это произошло, – честно признается Дануся. – Не думаю, что я ел больше обычного, но с каждым днем ​​я становился все больше. Я была в отчаянии от своей внешности. Я начала обращаться за помощью к разным врачам. Наконец выяснилось, что я одна из женщин, у которых после беременности развивается гипотиреоз. Уровень гормонов довольно быстро нормализовался, но килограммы не были потеряны.

Ожирение нанесло ей вред не только психически, потому что она чувствовала себя непривлекательной и уродливой. Не менее тяжело было и физически, ведь заботиться о двух очень активных детях непросто. «Мне было очень плохо», — говорит она. – Я не могла нагнуться и побежать за ребенком. Я быстро уставал и был вялым. Мне не хотелось ничего делать. Мне тоже не хотелось смотреть на себя в зеркало. Даже когда я была беременна, я была физически в лучшей форме, чем когда набирала вес. В детстве у меня постоянно был недостаточный вес, и вдруг у меня появился такой лишний вес. При росте 160 см Дануся весила 76 кг. По ее словам, этого было очень много. Ее самочувствие не улучшилось даже тогда, когда муж заверил ее, что она и так красива. Но она не приняла себя. Ее друзья видели, что Дана борется с собой, что отсутствие принятия себя негативно влияет на отношения в семье.

ОДИН ИЗ МОИХ ДРУЗЕЙ ПРЕДЛОЖИЛ, ЧТО ЛОДЗИНСКАЯ КЛИНИКА ИЩЕТ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ УЧАСТВОВАТЬ В ПРОГРАММЕ ПО БОРЬБЕ С ОЖИРЕНИЕМ. Желающим после прохождения соответствующих тестов и беседы с психологом должны были вживить в желудок специальный баллон. – Я подала заявку и прошла квалификацию, – вспоминает она. – Когда я обратилась в клинику и оказалось, что я, что называется, в целом здорова, у меня состоялся долгий разговор с психологом, который оценил мою мотивацию к восстановлению должного веса. Для меня этот тест тоже прошел успешно. Я был на седьмом небе от счастья! Я была готова подчиняться всем приказам и следовать новым правилам питания, — говорит Дана. В ходе бесед с врачами она поняла, какой вред наносит человеческому организму ожирение. Когда она услышала, что страдает система кровообращения и суставы, что хуже работают печень и другие внутренние органы, она укрепила свое решение.

– ПО ПУТИ ИЗ ВАРШАВЫ В Лодзь Я ДУМАЛА О том, ЧТО БУДУ ЧУВСТВОВАТЬ, КОГДА ПОХУДЕЮ. Я не думала о процедуре. Установка баллона заняла около 20 минут. Я ничего не помню и ничего не чувствовал. Когда я очнулся после наркоза, все было уже кончено. Я пробыл в клинике еще 2 часа, чтобы убедиться, что со мной все в порядке. Возвращение из Лодзи в Варшаву было не самым приятным, потому что меня сильно тошнило. Но это нормальная реакция организма. Это заняло полтора дня. Я быстро забыла об этих неприятностях, когда посмотрела на весы, а они показывали все меньше и меньше, - говорит она. Дануся вновь обрела радость жизни. Ухаживать за Каролиной и Якубом становилось все легче и проще. Было приятно с ними играть и бегать за мячом. А свободная одежда давала мне силы продолжать усилия.

СЛЕДУЯ РЕКОМЕНДАЦИЯМ ВРАЧА, ДАНУСЯ НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ. Она не ходила в спортзал, потому что уход за детьми не позволял. Однако она нашла способ совместить свои материнские обязанности с обязанностями по отношению к своему телу. Длительные прогулки быстрым шагом, 20 минут зарядки, пока дети днем ​​спят. А когда обязанностей стало больше – марширование по лестнице. 15 этажей вниз и вверх. – Упражнения нужны, чтобы держать мышцы и кожу в форме, – объясняет он. – Я постоянно занимаюсь спортом, потому что не хочу выглядеть старухой после похудения. Я уже похудела на 11 кг и мне осталось два месяца, чтобы убрать баллон, так что думаю, мне удастся сбросить еще 6 кг. Врач сказал Дане, что воздушный шар не является лекарством от ожирения. Это только облегчает изменение привычек питания.

– ДО того, как у меня появился воздушный шар, я НИКОГДА НЕ ЗАВТРАКАЛА. Я ЧАСТО ЕМ ТОЛЬКО ПЕРВЫЙ ЕДУ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО. 14, и тогда я мог бы съесть пресловутую лошадь копытами. Конечно, вечером я тоже не избегал еды. Воздушный шар научил меня есть по-другому. Мой день начинается со стакана воды и легкого и не слишком сытного завтрака. Я ем 4-5 раз в день, но небольшими порциями. Когда я ем что-то трудноперевариваемое или жирное, мое тело восстает. У меня скоро появится изжога, тошнота и небольшая боль в животе. Это наказание за мое обжорство. Баллон уменьшает объем желудка на треть, поэтому вы автоматически едите меньше. Но это еще не конец. Необходимо перейти на здоровое питание, отказаться от жирной, жареной и трудноперевариваемой пищи. Раньше я думал, что важно не оставаться голодным. После многих встреч в клинике я поняла смысл поговорки: мы то, что мы едим.

– ТЕПЕРЬ Я МОГУ ВЫБРАТЬ ПРОДУКТЫ И ПИЩЕВЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ, КОТОРЫЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНЫ, имеют низкий гликемический индекс и полезны для организма. Я знаю, каких ошибок следует избегать, и применяю эти правила у себя дома. Всего полгода назад Дануся избегала встреч с родственниками и друзьями. Она убегала от людей. Она не могла купить одежду или надеть туфли на высоких каблуках, которые ей так нравятся, потому что ее суставы не выдерживали этого. Теперь он сияет. Она полна энергии и радости жизни. Что произойдет после того, как воздушный шар разрушится? – Все будет зависеть от меня, – говорит он. – Надеюсь, что я запомню эти уроки, что я научилась правильно питаться и что мой вес останется в норме. Я не буду переедать и угождать своему вкусу, потому что знаю цену, которую мне придется за это заплатить. Я полон решимости. Я хочу быть стройной и здоровой.

ежемесячный «Здоровье»