Одиночество, безнадежность, отсутствие цели и поддержки со стороны близких – все это способствует возникновению депрессии у пожилых людей. Особенно проблема проявилась во время пандемии COVID-19, однако полицейская статистика показывает, что наши бабушки и дедушки, несмотря на снятие ограничений и возможность навещать друг друга, по-прежнему сводят счеты с жизнью.
Даже каждый четвертый пенсионер болеет
Мы научились воспринимать старость как совокупность специфических особенностей, которые естественны и совершенно нормальны. Когда бабушка плохо спит, у нее проблемы с аппетитом или она перестает заниматься тем, что ей раньше нравилось, нам легко думать, что это нормально.
Однако правда в том, что, хотя временное плохое настроение случается с каждым, стоит обратить внимание на продолжительность симптомов. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), если специфическое поведение сохраняется в течение хотя бы двух недель, человеку следует оказать специализированную помощь, поскольку это сигнал о том, что бабушка или дедушка могут страдать депрессией.
Риск психических расстройств увеличивается с возрастом до 34,2%. возраст 65+. Однако чаще всего от этого заболевания страдают пожилые люди в возрасте от 65 до 69 лет.
- Депрессия почти в два раза чаще встречается в старшей группе - 6,28%, чем в младшей - 3,25%. Эта разница важна как для женщин, так и для мужчин. Анализ распространенности депрессии при более полном распределении по возрастным группам показывает постепенное увеличение заболеваемости депрессией с возрастом среди всего населения взрослых поляков, - объясняет Дариуш Познаньский, директор Департамента общественного здравоохранения Министерства здравоохранения. .
Минздрав сообщает, что депрессией страдают 118,7 тысяч взрослых в самой молодой возрастной группе (18-29 лет). люди. Однако диагноз этого заболевания в самой старшей группе (65+) касается аж 393,1 тыс. человек. люди.
- По данным Национального исследования здоровья пожилых людей, включая качество жизни, связанное со здоровьем (PolSenior2), депрессивные симптомы у пожилого населения в Польше встречаются почти у каждого четвертого пожилого человека, и их частота увеличивается с возрастом. Соматические отягощения, такие как диабет, хронические боли, перенесенный инсульт, дефицит когнитивных функций, а также низкий уровень функциональной подготовленности связаны с более частым возникновением депрессивных расстройств, - указывает Минздрав.
Эта болезнь не знает возраста, более того, сами пожилые люди во многом не знают, что они больны. Когда они долгое время страдают от плохого настроения, проблем с концентрацией внимания и отсутствия энергии, они предполагают, что это просто старость. Даже если у них есть удручающее видение завтрашнего дня или мысли о смерти, они утверждают, что большая часть их жизни уже позади, поэтому нет причин удивляться.
Бабушки и дедушки чувствуют себя брошенными
Ситуация со здоровьем наших бабушек и дедушек усугубляется одиночеством. Для многих из них прошедшие дни ничем не отличаются. Поэтому каждый визит близких становится огромным аттракционом, полным радости.
- Когда прибегают дети или внуки, на душе сразу становится светлее. Я снова смеюсь, и мое сердце замирает, пока я не вспоминаю, что он у меня вообще есть. Самый прекрасный момент — когда они обнимаются и рассказывают истории. Потом они уходят, наступает оглушительная тишина, остается только ждать следующего хорошего дня, - рассказывает 70-летняя госпожа Зося.
Несмотря на свое одиночество, бабушки и дедушки не хотят признавать, что чувствуют себя брошенными и лишенными ежедневного ухода. Обычно это говорится между строк, и можно только догадываться, что они не хотят выставлять своих любимых детей или внуков в плохом свете.
- Жду звонка от детей. Я знаю, что они заняты и работают, но они могли бы найти время, чтобы позвонить своей старой матери. И я очень скучаю по своим детям. Надеюсь, что однажды я это увижу, - признается 84-летняя Ивона, мама и бабушка.
Проблему одиночества и связанной с ним депрессии проанализировала группа международных ученых. Они проверили корреляцию между уровнем социальной поддержки, одиночеством и возникновением депрессии.
В исследовании приняли участие 1532 взрослых в возрасте 65 лет и старше. Для измерения депрессивных симптомов использовались шкала депрессии Центра эпидемиологических исследований (CES-D) из одиннадцати пунктов и шкала одиночества из трех пунктов. Результаты показали, что одиночество было тесно связано с возникновением депрессии, а поддержка самого супруга облегчала течение болезни. Однако именно социальная поддержка оказала существенное влияние на взаимосвязь одиночества и депрессии у пожилых людей.
"Высокий уровень психического расстройства"
Последующие исследования трех португальских ученых, опубликованные в журнале Science Direct, посвящены процессу старения и связанному с ним чувству одиночества. Во время пандемии COVID-19 ограничения, связанные с передачей вируса, не позволили проводить прямые исследования, поэтому ученые решили провести онлайн-опрос среди пожилых людей.
В нем приняли участие 349 пожилых людей в возрасте от 60 до 87 лет. Чуть больше половины из них были мужчинами. Среди участников 92,6% сообщили о наличии детей, а 78,2% сообщили о наличии внуков. Чуть более трети (39,8%) жили с партнером и чуть менее трети (30,4%) жили одни.
Также учитывалась текущая профессиональная деятельность и место жительства. Затем участники заполнили шкалу психологического стресса Кесслера, короткую форму шкалы одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (USL-6), шкалу амбивалентного старения (AAS) и шкалу устойчивости Коннора-Дэвидсона (CD-RISC-10).
Результаты показали, что у респондентов наблюдался умеренный или высокий уровень психологического дистресса (ПД), а также умеренный уровень эйджизма и одиночества.
Эти данные показывают, что наше присутствие в жизни пожилых людей очень ценно. Особенно, если кто-то из бабушек и дедушек умирает и дома остается, например, только бабушка. Кроме того, мы ездим на работу в дальние города или за границу, пожилые люди страдают от различных хронических заболеваний или тяжелых переживаний из прошлого. Все это вместе заставляет их чувствовать себя ненужными, незамеченными, переутомленными, и они даже не подозревают, что у них может быть депрессия.
Бабушка и дедушка покончили жизнь самоубийством
Депрессия — заболевание, сопровождающееся суицидальными мыслями. Если не лечить, это приводит к ухудшению симптомов и смерти. Статистика Главного управления полиции показывает, что не только молодые люди сводят счеты с жизнью. Более того, не только пенсионеры решаются на столь радикальный поступок.
Больше всего самоубийств зафиксировано в группе в возрасте от 60 до 74 лет. Это показывает, что депрессия может затронуть и тех, кто все еще активен, поскольку в Польше женщины выходят на пенсию в возрасте 60 лет, а мужчины - в возрасте 65 лет. Причин возникновения этого заболевания много, но одной из них может быть также одиночество в толпе, выгорание, проблемы со здоровьем или финансы.
Поэтому так важно не только наблюдать за своими любимыми бабушками и дедушками, но и уделять им время и внимание. Построив хорошие отношения, у нас есть шанс заметить первые симптомы болезни, которую так часто путают с «законами старости».
«Вытащите бабушку из ямы» Присоединяйтесь к новой акции
Тревожные данные способствовали созданию новой социальной кампании. Авторы — студенты-психологи Варшавского университета экономики и гуманитарных наук. Порадник Здрове взял медиа-шефство над этой акцией.
Цель акции — привлечь внимание к проблеме одиночества и противодействовать депрессии среди пожилых людей. Студенты подчеркивают, что стать частью важного проекта может каждый. Независимо от того, есть у нас бабушка и дедушка или нет, мы можем помочь другим одиноким пожилым людям, которых мы знаем и ценим.
Основным покровителем является Нововейская больница, оказывающая специализированную психиатрическую помощь. Присоединяйтесь к нам сегодня. Присутствие – лучший подарок на День бабушки и Дедушки. Давайте вспоминать о них не только по праздникам.
