Оглавление
- Что такое тревожные расстройства?
- Генерализованная тревога
- Панические атаки
- Фобия
- Социальная тревожность< /a>
- Социальная тревожность
- a>
- Обсессивно-компульсивное расстройство< /li>
- Лечение тревожных расстройств
Тревожные расстройства принимают различные формы: это могут быть панические атаки, генерализованная или социальная тревога, фобия или обсессивно-компульсивное расстройство. Они являются результатом стресса или беспокойства, которые мы не можем контролировать. Давай я тебе помогу. Узнайте, каковы симптомы невротических расстройств, и начните лечить тревожные расстройства.
Что такое тревожные расстройства?
Большинство людей, страдающих тревожными расстройствами, не могут определить точную причину своего страха и поведения. Эти виды тревожных расстройств очень осложняют жизнь и ухудшают ее качество. Симптомами тревожного расстройства могут быть различные типы симптомов заболевания.
Исследования специалистов Анке Элерс и Юргена Марграфа показывают, что от 7 до 28 процентов людей, преимущественно молодежи, страдают тревожными расстройствами. Они могут усиливаться при стрессе, гормональных нарушениях (часто возникают тревожные расстройства, например, во время менопаузы). а >) или даже кофеин.
Стоит знать, что тревожные расстройства часто сосуществуют с депрессией и связанными с ней расстройствами. Эта ситуация более серьезна и требует более сложного лечения.
Генерализованная тревога
Округ многих из нас есть люди, которые постоянно о чем-то беспокоятся и создают катастрофические сценарии. Чаще всего предметом беспокойства является здоровье семьи и собственное, но речь идет не о ситуациях, когда кто-то действительно болен, а о том, как представить, что будет, когда он заболеет. Это генерализованное тревожное расстройство.
Некоторые люди беспокоятся о финансовых вопросах. Они выстраивают последовательность событий типа: если меня уволят с работы, я не получу другую, я не погашу кредит, я окажусь под мостом. Мелкие бытовые дела тоже вызывают беспокойство.
Сопровождает:
<ул>Успокаивание себя по поводу одной проблемы не помогает, потому что возникает новое беспокойство.
Панические атаки
Паническая атакаэто внезапный сильный страх, который появляется без видимой причины и хватает вас за горло< /а >. Больной (болезнь поражает 3-5% людей) ощущает:
<ул>Пациент думает, что вот-вот умрет, вызывает скорую помощь и доставляется в отделение неотложной помощи. Приступ длится недолго – несколько-десяток минут – и затем стихает. Со временем оно появляется все чаще, даже несколько раз в день. Во время перерывов пациент с нетерпением ждет следующего.
Фобия
Это чрезмерный, необъяснимый страх перед различными предметами, животными, ситуациями. Вы можете бояться пауков, числа тринадцать, дантиста...
Фобииклассифицируются как пограничная норма: их испытывают многие люди, и они не мешают повседневной деятельности. Особым типом фобии является боязнь закрытого пространства (клаустрофобия) и открытого пространства (агорафобия< /а>) . У людей возникают приступы фобии, когда они боятся, что если с ними что-то случится, никто им не поможет, когда они останутся одни дома.
Человек, страдающий какой-либо фобией:
<ул>Социальная тревожность
Применимо к 13 процентам. Люди, и, как и большинство тревожных расстройств, оно чаще встречается у женщин. Люди с социофобией боятся выступать публично, есть в общественных местах и всех ситуаций, в которых их могут осудить.
Затем они испытывают симптомы, похожие на симптомы панической атаки:
<ул>Врач ставит диагноз не столько на основании самих симптомов, сколько на основании их избегания. Умный человек организует свою жизнь так, что никогда не залезет в лифт, если будет бояться.
Пациент с социофобией изображает из себя интроверта, который не переносит больших собраний, поэтому избегает их, хотя очень хотел бы в них участвовать .
Обсессивно-компульсивный невроз
Основными симптомами обсессивно-компульсивного расстройства являются навязчивые мысли (обсессии). Человек с навязчивыми идеями осознает, что эти мысли нездоровы, не хочет их иметь, но не способен их контролировать. Навязчивые мысли могут привести к навязчивым действиям (компульсиям). Человек, который боится испачкаться, часто и тщательно моет руки.
У каждого есть какие-то навязчивые черты. Сколько раз мы несколько раз возвращались из лифта к двери и нервно дергали ручку, хотя уже проверили, что дверь закрыта?
График заболевания определяется социальным дискомфортом. Мыть руки необходимо, но если кто-то тратит на это полдня - это патология.
Лечение тревожных расстройств
Эффективным способом преодоления тревожных расстройств является психотерапия. Поскольку пациенты часто не могут определить причину своей тревоги, когнитивно-поведенческое лечение основано на распознавание и укрощение причин тревоги.
Благодаря опытным беседам пациент учится реагировать на те или иные ситуации, анализирует текущее поведение и наблюдает за собой, чтобы помочь ему понять, что с ним происходит во время приступа тревоги.
Рекомендуемая статья:
ежемесячный «Здоровье»
