Привычный запор у взрослых – причины и симптомы. Как лечить хронический запор у взрослых?

"2017-12-11" "14:26"

Привычные запоры у взрослых обычно являются результатом погрешностей в питании. Применение малоуглеводной диеты, содержащей очень малое количество клетчатки, ослабляет перистальтические (червячные) движения толстого кишечника и, следовательно, способствует длительной задержке стула. Узнайте, каковы причины и симптомы привычного запора у взрослых и как лечить этот тип запора.

Привычные запоры у взрослых обычно являются результатом погрешностей в питании. Применение малоуглеводной диеты, содержащей очень малое количество клетчатки, ослабляет перистальтические (червячные) движения толстого кишечника и, следовательно, способст...
Autor: GettyImages

Оглавление

  1. Привычный запор у взрослых – причины
  2. Привычный запор у взрослых – симптомы
  3. Привычный запор у взрослых – лечение
  4. Привычный запор у взрослых – профилактика
  5. Привычный запор у взрослых — функциональная, длительная задержка стула, не обусловленная какими-либо анатомическими изменениями, вследствие слабых перистальтических (червячных) движений толстой кишки или чрезмерного сокращения его мышечный слой. Стоит знать, что понятие привычного запора относится прежде всего к консистенции стула, а не к частоте его прохождения. Испражнения даже раз в 3-4 дня, но свободные и нормальной консистенции, можно считать нормальными. Предполагается, что нормальная частота фекальных выделений составляет от 3 раз в день до 3 раз в неделю.

    Привычный запор у взрослых – причины

    <ул>
  6. низкая физическая активность (сидячий образ жизни)
  7. ношение обтягивающей одежды.
  8. нерегулярное употребление мелких зерновых и продуктов, не содержащих клетчатки
  9. неврастения (невроз, проявляющийся повышенной возбудимостью)
  10. повышенное состояние нервного напряжения вегетативной системы в результате избыточного стресса и раздражителей.
  11. Привычный запор также вызывается регулярным приемом некоторых лекарств, побочными эффектами которых являются запор. В эту группу препаратов входят, среди прочего: обезболивающие, содержащие кодеин, противоэпилептические препараты, а также диуретики (лекарства, увеличивающие количество мочи).

    <ул> <ул>

    Привычный запор у взрослых – симптомы

    <р>1. Характерным признаком привычного запора у взрослых является малообъемный, сухой, компактный стул, обычно сильно зловонный, с примесью слизи, обычно имеющий вид крапивного (овечьего) стула, темно-коричневого или черного цвета.

    <р>2. Отсутствие ощущения полного опорожнения кишечника после часто затрудненной и болезненной дефекации. В такой ситуации сопутствующие симптомы могут включать метеоризм или болезненное отхождение газов.

    <р>3. Взрослые, страдающие привычными запорами, часто также жалуются на:

    <ул>
  12. сонливость,
  13. тупые головные боли
  14. ощущение разлитого давления и распирания в брюшной полости.
  15. Привычный запор у взрослых – лечение

    В связи с тем, что наиболее частой причиной привычных запоров у взрослых является неправильное питание, нарушенные регулярность и способ питания необходимо восстановить. Фармакологическое лечение следует применять в крайнем случае, поскольку оно постепенно становится все менее эффективным и требует постоянного увеличения дозы препаратов.

    Привычный запор у взрослых – профилактика

    <р>1. Избегайте стрессов и напряжения, которые вызывают чрезмерную сократимость мышечной оболочки кишечника.

    <р>2. Будьте физически активны.

    <р>3. Принимайте пищу в определенное (постоянно одно и то же) время дня, чтобы регулировать работу пищеварительного тракта.

    <р>4. Старайтесь регулярно испражняться, даже если вы не чувствуете никаких позывов или необходимости (первоначально).

    <р>5. Включите в свой рацион большое количество клетчатки, раздражающей кишечник (например, овощи, фрукты, пшеничный хлеб, пшеница ">гречневая крупа, зеленая фасоль).