Оглавление
- Разрыв мышцы - причины
- Мышца разрыв - симптомы
- Как отличить разрыв от растяжения или надрыва мышцы?
- Разрыв мышцы - лечение
Разрыв мышцы — это полное нарушение непрерывности мышцы, сосудов, снабжающих ее кровью, а иногда и мелких нервов. Следствием полного разрушения мышечных волокон является полное отсутствие контроля над мышцей. Этот тип травмы не позволяет пострадавшему совершать какие-либо движения.
Рекомендуемая статья:
Разрыв мышцы – причины
Подобно растяжениям и разрывам, разрыв мышц происходит в результате:
<ул> - его физическая перегрузка
- резкое движение, когда мышцы еще не готовы нести нагрузку. Это часто случается во время курортного сезона, когда мы начинаем очень активно двигаться после месяцев бездействия. Многие из нас лазают, бегают, прыгают и сильно нагружают мышцы, что увеличивает риск их разрыва.
- использование анаболических веществ, вызывающих значительный рост мышечной ткани.
- отдых – следует немедленно прекратить любую деятельность и ограничить движения, вызывающие боль.
- лед — используйте холодные компрессы, которые позволят лучше контролировать отек и уменьшить боль.
- сжатие – аккуратно надавите на место, которое болит.
- поднятие – следует поднять конечность, в которой была разорвана мышца, что улучшит кровообращение.
Рекомендуемая статья:
Разрыв мышцы – симптомы
В результате травмы полностью разрываются части, составляющие мышцу: волокна, так называемые миофибриллы, кровеносные сосуды, а иногда и мелкие нервы.
После этого вы услышите щелкающий и хрустящий звук, возникающий при разрыве мышцы. Потом возникает сильная боль и ощущение «разрыва» мышцы.
Обычно наблюдаются также внутренние кровотечения и гематомы в мышцах и подкожной клетчатке, что является результатом нарушения непрерывности кровеносных сосудов.
Обычно разрываются мышцы нижних конечностей: подколенные сухожилия, камбаловидная, четырехглавая и икроножная.
Как отличить разрыв от растяжения или разрыва мышцы?
При растяжении мышцы повреждается небольшое количество мышечных волокон, поэтому подвижность ограничивается в небольшой степени, а боль проходит очень быстро.
Разрыв мышцы – это травма средней степени тяжести, не позволяющая пострадавшему выполнять сложные двигательные действия.
Это следствие разрыва большего количества мышечных волокон, чем в случае с растяжкой. Разрыв мышцы – это очень обширный, чаще всего полный разрыв мышечных волокон, а также сосудов и мелких нервов.
Поэтому пострадавший не контролирует поврежденную область и чувствует острую, «мучительную» боль.
Рекомендуемая статья:
Разрыв мышцы – лечение
Непосредственно после мышечной травмы следует применять метод RICE, т.е.
<ул>Дальнейшее лечение требует, прежде всего, покоя и ограничения физической активности. После заживления травмы следует постепенно увеличивать физическую активность. В противном случае травма легко повторится.
В течение месяца нельзя заниматься никакой физической активностью. Это время, когда мышечные волокна должны правильно срастаться. Любая перегрузка может нарушить процесс заживления и способствовать рецидиву травмы в будущем.
Рекомендуемая статья:
Совет эксперта
Лечение разорванной мышцы длительное и требует консультации врача. Стоит знать, что спортсмены проходят хирургическое лечение по восстановлению разорванной мышцы.
