Травы для снижения холестерина следует применять после консультации с врачом, поскольку не только избыток, но и недостаток холестерина может привести к опасным для здоровья последствиям.
Холестерин – это органическое соединение, состоящее из двух фракций: ЛПНП (называемого «плохим» холестерином) и ЛПВП (называемого «хорошим» холестерином), которые даже необходим для правильного функционирования организма. Холестерин является, среди прочего, строительным материалом клеточных мембран и миелиновых оболочек нервных волокон, а также компонентом желчи, способствующим перевариванию жиров и усвоение витамина D организмом будет просто невозможно.
Поддержание правильного уровня холестерина чрезвычайно важно для стабилизации функционирования всего организма. Избыток холестерина вызывает отложение атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах, что может привести к:
<ул>Плохо также, если в организме слишком мало холестерина, поскольку дефицит холестерина способствует снижению иммунитета организма, а также повышает риск , среди прочего: депрессия, биполярное расстройство (БР) и агрессивное поведение.
Поэтому уровень холестерина следует систематически контролировать и при необходимости корректировать под наблюдением врача: повышать или – что гораздо чаще – понижать. Самый эффективный естественный метод снижения холестерина – правильное питание. Однако его можно поддержать 6 эффективными травами.
Содержание
- Травы для снижения холестерина: имбирь
- Травы для снижения холестерина : льняное семя
- Травы для снижения уровня холестерина: артишок
- Травы для снижения уровня холестерина: пажитник
- Травы для снижения уровня холестерина: расторопша
- Травы для снижения уровня холестерина: псиллиум
Травы для снижения уровня холестерина: имбирь
Самым важным преимуществом имбиря для профилактики и лечения холестерина является то, что благодаря ему тромбоциты не слипаются и Кровь течет быстрее циркулирует в сосудах. Таким образом, имбирь защищает от образования тромбов и предотвращает венозную тромбоэмболию, которая может возникнуть у людей с повышенным уровнем холестерина.
Кому категорически нельзя есть имбирь? Посмотрите здесь: Чудотворный имбирь – целебные и стройняющие свойства имбиря
Травы для снижения уровня холестерина: льняное семя
Лен обыкновенный, обычно принимаемый в виде льняного семени (молотый лен), содержит не только ненасыщенные жирные кислоты кислоты Омега-3 и Омега-6, а также оба типа клетчатки: растворимые и нерастворимые. Последние вместе с жирными кислотами не только снижают уровень фракции холестерина ЛПНП (при одновременном повышении фракции ЛПВП), но и уровень сахара в крови.. р >
Кроме того, льняное семя является самым богатым источником т. н. среди всех растений. лигнаны. Это растительные биоактивные соединения, обладающие свойствами половых гормонов - эстрогенов и обладающие положительно влияет на систему кровообращения, снижая риск развития атеросклероза.
Как приготовить и выпить льняное семя, чтобы оно подействовало? Читайте здесь: Льняное семя – пищевые свойства
Травы для снижения уровня холестерина: артишок
Экстракт листьев или корня артишока — это натуральное лекарство, которое помогает поддерживать правильный уровень холестерина в крови. За это свойство отвечает основное действующее вещество артишоков – цинарин. Цинарин подавляет синтез холестерина в печени и ускоряет его выведение вместе с желчью. Цинарин может снизить уровень холестерина до 60 процентов!
Как артишоки способствуют снижению веса? Проверьте здесь: Артишоки – питательные свойства
Травы для снижения уровня холестерина: пажитник
Пажитник эффективно снижает концентрацию «плохого» холестерина, а также триглицеридов и ЛЛОВ (липопротеинов очень низкой плотности) благодаря содержащимся в нем стероидным сапонинам. Эти соединения усиливают метаболизм холестерина и превращение его в желчные кислоты в печени, а затем ускоряют их выведение. В то же время сапонины задерживают всасывание жировых соединений, снижая риск развития атеросклероза.
Как приготовить компресс из пажитника, эффективный против отеков ног? Вот несколько советов: Пажитник – свойства и применение
Травы для снижения уровня холестерина: расторопша
Основным ингредиентом расторопши, которому эта трава обязана своими лечебными свойствами, является силимарин. Важнейшим преимуществом этого соединения является то, что оно защищает печень от воздействия токсичных соединений и ускоряет регенерацию органа. Таким образом, силимарин предотвращает такие заболевания, как цирроз печени и стеатоз печени. Но не только! Силимарин также способствует снижению уровня холестерина и торможению развития атеросклеротических бляшек.
Какие и когда проблемы с пищеварением могут быть вызваны расторопшей? Вы можете проверить здесь: Целебные свойства расторопши
Травы для снижения уровня холестерина: псиллиум
Когда речь идет о профилактике холестерина, стоит обратить внимание не только на сам псиллиум, но и на шелуху его семян. Они являются одними из самых популярных натуральных продуктов, регулирующих работу кишечника. Это связано с клетчаткой, содержащейся в скорлупе. Кроме того, пектины, содержащиеся в клетчатке подорожника, не только ускоряют выведение желчи вместе с содержащимся в ней холестерином, но и препятствуют реабсорбции холестерина в организме.
Перед какими диагностическими тестами не следует принимать псиллиум? Проверьте здесь: Псиллиум – свойства и применение
