Оглавление
- Растяжение связок голеностопного сустава – причины
- Голодыжка растяжение связок - симптомы
- Растяжение связок лодыжки - что делать? Первая помощь
- Вывих лодыжки - диагностика
- Вывих лодыжки - лечение
Вывих голеностопного сустава (голеностопного сустава) – это аномальное смещение костей (чаще всего таранной и большеберцовой костей) и других элементов, образующих голеностопный сустав (голеностопный сустав).
Растяжение лодыжки — это не то же самое, что растяжение лодыжки, которое представляет собой разрыв мышц ноги в области лодыжки. Таким образом, растяжение связок голеностопного сустава затрагивает только мягкие ткани.
При вывихе голеностопного сустава кости смещаются, повреждается капсула сустава и травмируются связки, стабилизирующие стопу. Таким образом, вывих лодыжки является гораздо более серьезной травмой лодыжки, чем растяжение лодыжки.
Растяжение лодыжки – причины
Вывих голеностопного сустава возникает в результате неправильного положения стопы, например, при прыжках, беге, ходьбе на высоких каблуках , ходьба по неровной местности (например, в горах) или по мягкой почве (например, по пляжу).
Вывих также может быть результатом внешней силы, например, удара ногой во время командной игры. Проще всего вывихнуть лодыжку летом, во время отпуска.
Риск растяжения связок голеностопного сустава увеличивается еще и потому, что во время отпуска мы часто начинаем очень активно двигаться после нескольких месяцев бездействия.
Растяжение лодыжки - симптомы
<ул>Растяжение лодыжки – что делать? Первая помощь
До обращения к врачу голеностопный сустав должен быть иммобилизован и расположен высоко. Боль уменьшится, если приложить к вывихнутой лодыжке мешочек со льдом (или полотенце с завернутыми в него кубиками льда).
Растяжение лодыжки - диагностика
В случае растяжения связок голеностопного сустава врач ставит диагноз на основании беседы с пациентом (объясняет обстоятельства возникновения травмы), пальпации и рентгенографии, что позволяет исключить, среди прочего, переломы.
<ул>Растяжение лодыжки - лечение
Необходимо вправить вывихнутую лодыжку (хотя иногда кости возвращаются на место сами).
Если помимо смещения кости имело место другое повреждение, например разрыв сухожилия или повреждение связок, может потребоваться хирургическое вмешательство.
После репозиции сустав иммобилизуют на срок до нескольких недель. По истечении этого периода необходима реабилитация.
Стоит знать, что если лодыжка вывихнута, она более подвержена повторной травме. Последующие травмы приводят к износу сустава и могут привести к дегенеративным изменениям.
После растяжения связок в области лодыжки могут возникнуть отеки и синяки. В этом случае могут помочь местные противоотечные и противовоспалительные препараты, например гель арники.
Стоит знать, что арника – панацея от всех видов механических повреждений организма – от небольших ушибов до более серьезных ран, гематом, травм. По этой причине арнику используют в ортопедии и спортивной медицине.
Применение препаратов, содержащих арнику (например, геля), достаточно раннее может предотвратить возникновение симптомов или значительно уменьшить их, ускорить рассасывание петехий, повреждений тканей и синяков.
Кроме того, мазь из арники ускорит рассасывание синяков, возникших в результате растяжений связок голеностопного сустава, поскольку содержащиеся в ней вещества оказывают защитное действие на сосуды и уменьшают проницаемость стенок капилляров.
Растяжение связок голеностопного сустава – серьезные осложнения
При растяжении связок голеностопного сустава требуется вправление, но не следует делать это самостоятельно, так как неправильное вправление может привести к серьезным осложнениям. В свою очередь, неспособность вправить сустав может привести к его некрозу, нестабильности и более частому возникновению данного вида травм в будущем.
Совет эксперта
Рекомендуемая статья:
Рекомендуемая статья:
