Суставы – рецепт здоровых суставов

Суставы – рецепт здоровых суставов

2007-05-18 2:21

Трудно поверить, что такое тривиальное занятие, как отвинчивание крышки банки, требует задействования двадцати суставов, а игра в волейбол – целой сотни. Без правильно функционирующих суставов невозможно выполнять даже простые повседневные действия. Есть ли эффективный рецепт, позволяющий сохранить наши суставы здоровыми и функциональными?

Как избежать боли в желудке, изжоги и вздутия живота? 13 советов, как защитить желудок

Как избежать боли в желудке, изжоги и вздутия живота? 13 советов, как защитить желудок

2007-05-18 2:18

Вы страдаете от болей в животе, изжоги, метеоризма, отсутствия аппетита и часто испытываете боли в животе? Обязательно посещайте врача и следуйте нашим советам каждый день. Правильное питание, здоровый образ жизни и физические упражнения – залог здоровья желудка.

Неприятные ГАЗЫ – как их избежать

Неприятные ГАЗЫ – как их избежать

2007-05-18 2:10

Наш организм вырабатывает несколько сотен граммов газов в день. Они без запаха. Только брожение означает, что иногда они могут поставить нас в затруднительное положение, например во время ужина в компании.

Как бороться с последствиями переедания: вздутие живота, газы, диарея, изжога

Как бороться с последствиями переедания: вздутие живота, газы, диарея, изжога

2007-05-15 10:56

Застолье – тяжелое испытание для всей пищеварительной системы, ведь стол полон деликатесов и настроение благоприятствует тостам. После переедания у вас появляются вздутие живота, газы, изжога, диарея и похмелье. Но есть способы и особенности, которые принесут облегчение желудку в трудную минуту.

Варикозное расширение вен – хирургические и безоперационные методы удаления варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен – хирургические и безоперационные методы удаления варикозного расширения вен

2007-05-15 5:02

Если варикозное расширение вен уже начало формироваться, полностью остановить этот процесс невозможно. Их можно и даже нужно удалить. Хирурги обычно выбирают один из четырех методов удаления варикозного расширения вен. Опытный врач определит, какой из них лучше подойдет именно вам.

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА (гиперчувствительный): диета при диарее, метеоризме, запорах

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА (гиперчувствительный): диета при диарее, метеоризме, запорах

2007-05-15 2:27

Если у вас часто урчит в животе, вы испытываете вздутие живота, запор или диарею – возможно, вы страдаете синдромом раздраженного кишечника. Тогда необходимо изменить рацион питания, поскольку одними лекарствами с этим состоянием не справиться. Узнайте, какая диета подойдет лучше всего, если у вас чувствительный кишечник.

ЛИШНИЙ ВЕС – простой путь к ожирению

ЛИШНИЙ ВЕС – простой путь к ожирению

2007-05-14 13:27

Почти каждый третий поляк имеет избыточный вес, т.н. предожирение или ожирение. Это результат не только неправильного питания и малоподвижного образа жизни, но и многих других факторов, так называемого экологические, психологические, гормональные и генетические. Лишний вес уже давно перестал быть эстетической проблемой. Сегодня это напрямую ведет к ожирению – величайшей цивилизационному заболеванию 21 века?

Неприятный запах изо рта – симптомы и лечение

Неприятный запах изо рта – симптомы и лечение

2007-05-14 4:57

У вас неприятный запах изо рта. Проблема кажется тривиальной? К сожалению, это не так. Неприятный запах изо рта может усложнить вашу жизнь, причем не только социальную. Поэтому вместо того, чтобы маскировать неприятный запах изо рта, нужно найти причину и выбрать правильный способ борьбы с ней.

10 шагов к СВЕЖЕМУ ДЫХАНИЮ

10 шагов к СВЕЖЕМУ ДЫХАНИЮ

2007-05-14 4:56

Вы думаете, что восстановить свежее дыхание — это все равно, что сражаться с ветряными мельницами? Не правда! Соблюдайте правильную диету, пейте много воды, употребляйте травы, следите за гигиеной полости рта, и вы избавитесь от неприятного запаха изо рта. Вот 10 способов освежить дыхание.

Диета и спорт в соответствии с ФАЗАМИ ЛУНЫ

Диета и спорт в соответствии с ФАЗАМИ ЛУНЫ

2007-05-14 4:34

Наши гормоны и наша энергия связаны с лунным циклом. Узнайте, какой вид спорта лучше выбрать и какой диеты придерживаться в каждую фазу Луны.

ПЕРВАЯ МЕНСТРУАЦИЯ: диета перед месячными, недуги

ПЕРВАЯ МЕНСТРУАЦИЯ: диета перед месячными, недуги

2007-05-14 4:30

Как у вас менструация? Любой врач может спросить вас о регулярности и продолжительности вашего цикла или обильности менструаций. На этом основании диагностируются многие недуги и серьезные заболевания. Если менструация постоянно сопровождается сильными болями, обязательно сходите на анализы.

Все об аппетите: Расстройства АППЕТИТА, вкуса, потеря аппетита

Все об аппетите: Расстройства АППЕТИТА, вкуса, потеря аппетита

2007-05-14 3:55

Организму необходимо питаться, чтобы он мог выполнять жизненно важные функции. Но не существует единого продукта питания, который бы обеспечил нас всем необходимым. Так что сделайте мудрый выбор. Здесь нам помогает наш верный союзник – аппетит.